轻度的血压增高可以不吃药的，单纯选择食疗是可以的，但是如果血压增高超过了高血压二级，需要服用降压药物了，平时要注意好饮食，要注意低盐低脂饮食，可以多吃芹菜，山药，火龙果，香蕉等蔬菜和水果，来帮助降低血压。
病情分析：你好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物
意见建议：还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。
指导意见：你好，血压低可以适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可 增加血容量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等
问题分析：低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8kPa（90/60 mmHg）即为低血压。
意见建议：适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品 ，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。加强体育锻炼，提高机体调节功能。
问题分析：正常人收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。血压低可引起头晕，有时伴有头疼。
意见建议：血压低一般认为与遗传和体质瘦弱有关。建议平衡膳食，增强体质；监测血压变化，平时下蹲位时不宜猛起身，防止发生体位性低血压而造成外伤，必要时查明具体原因对症治疗。
