怀孕初期胸部胀痛可以通过热敷、按摩等方式缓解，具体分析如下：
女性在怀孕初期会出现胸部胀痛、刺痛甚至瘙痒等症状，因为受体内雌性激素和孕激素升高。只要不是太明显，就不需要特别处理。这种症状一般会在怀孕三个月后逐渐消失，因为女性的身体已经适应了体内激素水平的变化。如果胸部胀痛比较严重，可以通过热敷和按摩来缓解。女性在此期间要注意保持情绪稳定，有助于减轻胸部胀痛。
怀孕期间胸部胀痛是很正常的现象，只要不影响日常生活，不会有剧烈的疼痛。如果胸部胀痛比较严重或者越来越严重，需要到医院做检查，排除其它疾病。孕妇怀孕后，体内雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素水平都会升高。比如早孕反应，或者是怀孕8周左右的时候，由于雌激素水平升高，会出现胸部胀痛、乳头疼痛等症状。所以如果孕妇出现胸部胀痛的症状，要看疼痛的程度和持续时间，如果能够忍受，就不需要治疗了。如果疼痛越来越严重，一定要及时到医院检查。
怀孕期间出现胸部胀痛，可以在医师指导下服用一些安神的中药汤剂，睡前可以适当的散散步，少食多餐加强营养，可以多喝一些排骨汤，多吃山药，红枣，鸡蛋，胡萝卜等食物，少吃油炸的食品和膨化食物，补充多种维生素。
怀孕后胸部胀痛是不需要治疗的，怀孕胸部胀痛主要是因为怀孕后体内的雌孕激素分泌量增加，这属于正常的生理现象，因此也不必过于担心，女性需要定期产检，同时注意休息，避免劳累。
怀孕三个月肚子胀痛可能是以下原因引起的：
如果女性在怀孕三个月时，突然出现肚子胀痛的现象，那么就可能是警惕流产先兆所引起的，也可能是饮食不合适，比如食用辛辣的食物等，使得胃肠道内胀气造成的，还可能是个人防护措施不当，腹部受到寒冷刺激引起蠕动功能的正常导致的。
孕妇可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，避免食用冰淇淋，火锅等生冷辛辣的食物。
一般情况下，怀孕初期乳房胀痛可以采用以下方式进行缓解：
怀孕初期乳房胀痛是一种常见的情况，这是由于怀孕初期体内雌性拘束快速升高所引起的。乳房胀痛的情况下，尽量避免用手指用力抚摸胸部，避免挤压胸部，避免造成乳腺结节。建议尽量穿宽松、舒服的内裤，以免对胸部造成压迫。有些孕妇还会出现乳房增大、发暗等症状，要有一个好的心态。