尽快减少活动量，避免上下楼、爬山、深蹲、负重和剧烈运动，但是对于轻中度的髋关节疼痛，在充分休息的基础上进行正确的肌肉锻炼，可以加强髋关节的稳定性，有助于缓解症状。
关节疼痛产生的原因，具体分析如下：
1、运动：某些极限运动往往易出现关节易损伤，为直接损伤。
2、间接长期损伤：也有间接和长期一种损伤，常被称为五十肩或冻结肩。五十岁后发生粘黏性关节囊炎常由一种慢性损害引起。
3、疾病原因：风湿，类风湿病因引起滑膜炎，造成软骨性病变，也有软骨病变，骨性关节炎等这几个变化。
4、姿势不佳：由于姿势不佳而造成部分劳损，造成关节炎中部分关节损伤。
患者出现骨关节疼痛时，应考虑外伤，尤其是由于外伤造成的关节骨质软骨和韧带，关节囊的损伤会造成骨关节部位的疼痛，如果不及时处理，会造成长期的慢性疼痛。其次，可能是由于关节部位长期的受压、摩擦，造成关节部位的过度磨损，同时周围的韧带关节囊受力过大，也会造成骨关节部的疼痛。还有就是骨关节部位的退行性骨关节炎，也会造成关节周围的骨质增生和内部的软骨退变，刺激周边组织，刺激滑膜，造成骨关节部位的疼痛。此外，类风湿性关节炎、痛风性关节炎等自身免疫性疾病也会腐蚀关节，从而引起骨关节部位的疼痛。
怀孕髋关节疼痛的原因：
到了荷尔蒙的影响。女性在怀孕期间，松弛素会大量的产生，这样就能够帮助孕妇松弛关节和肌肉，从而来应对宝宝的增长。但是也很容易受到荷尔蒙的影响，导致关节敏感度增加，所以孕妇很容易出现髋关节疼痛的现象。身体的重量不断增加。随着孕周的增长，胎儿在孕妇的肚中会不断的长大，所以孕妇的全身重量也会增加，在这种情况下就会增加髋关节的压力。
左边髋关节疼痛的原因有股骨头坏死、髋关节碰撞综合症等。
股骨头坏死是由于长期大量饮酒、既往有股骨颈骨折、髋关节脱位创伤等原因，导致髋关节的酸痛，运动受到限制。髋关节碰撞综合症是导致年轻人髋关节疼痛的主要原因，与其发展有关，股骨头和髋臼的畸形会导致髋关节的包覆和磨损，从而导致髋关节的疼痛和运动受到限制。建议患者及时去医院检查，积极接受正规治疗，平时避免关节过度活动，及时添加衣物。
对关节部位疼痛者，施药以观察哪些原因引起关节疼痛为主。
若由细菌性感染引起关节疼痛，在此情况下使用的药物多是抗炎药，以细菌引起脓液培养为主，辅以药敏实验，筛选出敏感抗炎药物，以对抗细菌性感染。在治疗上应该选择使用广谱抗生素和氨基糖苷类抗生素等抗菌药物。若由无菌性炎症激发引起关节疼痛，例如，退行性、关节炎、滑膜炎等引起关节疼痛，在此情况下使用的药物多为非甾体抗炎药。另外，还有一种情况就是自身免疫性疾病引起的关节疼痛，如关节疼痛由风湿免疫类疾病引起，此种情况痛苦还可使用非甾体抗炎药，但宜与抗风湿免疫类药物联合应用，以抗风湿病，因而显着减轻关节部位疼痛。
因此，关节疼痛后使用何种药物，主要取决于哪些因素造成的。