神经衰弱的原因有以下几个方面，疾病困扰：患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。用脑过度：脑力劳动时间过久、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。还有精神创世，过度紧张，环境不良都会引起神经衰弱。
一般来说，神经衰弱记忆力下降应该根据实际情况来处理。
神经衰弱记忆力下降这是一种比较普遍的表现，可能与长期的头疼、眩晕、失眠等有关。需要防止出现过度的心理紧张，可以口服安神补脑水、艾司唑仑、脑复康、甲基钴胺等。
在日常生活中，患者还需作息规律，适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
问题分析：注意力不集中记忆力下降的原因是多种多样的，一方面考虑可能是劳累了，熬夜了或者是手机电脑玩的多，还有可能跟本身的体质以及日常饮食结构这些都有一部分关系。
指导建议：平时少玩手机，少看电脑，多注意休息，避免劳累熬夜，适当增强体质，平时可以多吃一些鸡鸭鱼瘦肉核桃，花生等坚果之类的，对脑部有一定的好处，多吃蔬菜水果，补充维生素，还可以喝牛奶羊奶。通过一段时间的食疗和调整生活习惯，慢慢的会改善。
神经衰弱是神经症诊断的内容，通常系指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。神经衰弱的危害大且发生的概率高，给工作和生活造成了不小的影响，鉴于其危害，通常要求及时治疗。而神经衰弱的症状表现通常是趁早治疗的信号和重要依据。所以要改善这个症状就需要养成良好的生活习惯，按时休息按时工作，平时的失眠多梦，心情烦躁，注意力不集中，记忆力减退都是神经衰弱的表现。
比如长期的不身体情况不错健康的生活作息习惯，长期的不规律的睡眠的情况，过度的劳疲倦疲乏、无力的问题，以及长期的情绪状态不佳的问题，长期的压力大问题，都是可能影响的了。
主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物。脑神经衰弱病人也可合理的安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力，要学会自我调整心态，良好的心态是关健。要多些宽容，改掉不好的生活习惯，凡事看开些，心态放好了。