呼出的气很热代表代谢率高，是身体健康，经常运动，或者先天身体强壮，中医讲阳盛体质，阴阳俱旺，病理性的，又分亚健康和疾病，亚健康见于上焦热盛或者火旺，导致呼出的气比较热。
呼出的气很热代表代谢率高，是身体健康，经常运动，或者先天身体强壮，中医讲阳盛体质，阴阳俱旺，病理性的，又分亚健康和疾病，亚健康见于上焦热盛或者火旺，导致呼出的气比较热。
问题分析：需要检查鼻内镜观察鼻腔，或者是检查鼻窦ct排除鼻炎，鼻窦炎有关引起的症状导致。
指导建议：积极检查，明确诊断然后采取针对性治疗促进恢复，另外增强体质预防感冒，不要进食辛辣刺激性食物，多食用富含维生素的食品。
呼出的气很热但不发烧的原因可能是，1.一直在屋子里面也没有开窗通风，导致了屋子里面的空气不新鲜。2.可能是肺热或者是胃热。3.可能是肺炎上火导致。平时可以多喝一些白开水，促进自身的炎症得到快速的恢复，也可以在医生的指导下服用一些药物来调理身体。
一般情况下，浑身燥热睡不着可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果患者浑身燥热睡不着，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、参松养心胶囊等。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时需要积极参加户外活动，有利于增强体质。
