如果每月都有痛经，而且更痛，那就是痛经。有不同的月经周期，通常在21-35天之间是正常的。如果月经不调伴有腰疼，要考虑的是肾气不足。建议平时注意补肾益气，并服用一些中药进行调节一下的。
如果月经不调引起了腰疼，可能是有炎症发生了，这时候可以到当地妇幼保健院，让妇科的医生给看看的，可以做个B超检查一下的，看看是不是有妇科炎症了，比如盆腔炎。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。月经不调日常应该注意饮食。饮食应以清淡且富有营养为主。
白带发黄考虑是炎症引起的，可以使用洗液冲洗，同时可以化验白带常规，再针对性用药。腰痛小腹痛有可能是盆腔炎症或是有生活史，怀孕的可能。可以在同床后7-10天去医院检查血HCG看是否怀孕。
如果月经不调引起了腰疼的情况下，可能是有炎症发生了。得了月经不调以后，在日常的生活中，要保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时间的。可以是每天睡8个小时左右。而且不会因为其他的原因半夜总是醒来的。
病情分析：你好，月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性如盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。治疗月经不调首先得明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药。
指导意见：建议化验血常规，尿常规。甲状腺功能和肝肾功能。排除贫血，甲状腺功能减退，以及肝肾功能紊乱引起月经不调。
