在后续的生活中虽然要加强患者自身锻炼，但是只能以病人达到生活自理或可以在别人协助的状态下进行自理即可。最开始可以从穿衣服、吃饭、洗漱开始，再逐渐开展一些室外运动。
注意避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。适当运动，坚持有关功能锻炼，不要用热水袋及早进行关节按摩和被动运动，同时鼓励主动运动，有效预防肌肉萎缩和关节僵直。
一般情况下，脑出血后遗症不能好。
脑出血是指非外伤性脑实质内出血，容易造成脑细胞损伤，功能丧失，经过治疗，部分细胞功能可以恢复，部分完全坏死形成软化灶，从而引起脑出血后遗症，经过康复训练，周围脑组织能部分代偿坏死脑组织的功能，脑出血后遗症发病以后，可能会导致神经系统功能缺损，使患者症状能够部分减轻，但仍然有部分症状持续存在，因此脑出血后遗症不能好。
一般情况下，脑出血后遗症抽风可能是癫痫发作。
脑出血后癫痫发作的患者，建议及时前往医院，在医生的指导下服用抗癫痫药物进行治疗。如果用药后症状仍未改善，建议在医生的指导下采取手术的方式进行治疗。日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
加强康复训练，帮助脑出血后遗症患者恢复肢体活动为原则。治疗脑出血后遗症是个循序渐进的过程，不能盲目的进行，患者需坚持体育锻炼，避免激烈的运动或过度劳动。
一般情况下，脑出血后遗症可以吃各种谷类和粗粮、奶类和豆制品、富含维生素C的食品等，具体分析如下：
1.各种谷类和粗粮，比如小米、粳米、高粱、稻米等，这些食物中富含粗纤维，能促进胃肠的蠕动，帮助排便，预防脑出血后的便秘；
2.奶类和豆制品：富含优质蛋白的食品，既能给病人补充丰富的营养，又能起到很好的防护心脑血管的功效；
3.富含维生素C的食品：比如新鲜的蔬果，可以防止脑溢血的病人出现血管血栓，减少再发的几率。