膝关节交叉韧带断裂之后通常来说需要考虑进行交叉韧带的手术，一般考虑进行关节镜手术为主，手术后恢复的时间有可能需要在一个月到3个月左右，大概在一个月左右的时候，从理论上说，差不多可有活动，3个月左右应该可以正常走路。
病情分析：你好，这个前交叉韧带重建和半月板切除术后3个月，这个时候一般来说可以主动的联系弯曲膝关节
意见建议：然后就是可以适当的负重走一走，但是开始距离不要太长，如果没有明显的不舒服逐渐的走远一些，适当的蹲一下
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体半月板损伤之后会造成身体的一些功能性的障碍活动不方便可以采取一些方法进行调整。
意见建议：增加运动给你的建议就是，你可以适当的，同时也可以适当的进行一些健身锻炼理疗等方法进行调理和治疗都有一定的作用。
指导意见：你好，因为你现在手术刚两个月，最好现在不要进行下蹲，这样对于病情的康复，没有帮助的，这种疼痛，也许病情还没有完全恢复，现在一定要注意休息，不要做剧烈运动，而且要按摩腿部的肌肉，防止肌肉萎缩。希望能帮助到你，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢。
病情分析：根据你的病情，你这种情况应该是没有进行功能锻炼，韧带重建后需要进行固定，时间长了就是会造成肌肉肌腱的萎缩，腿就是会不能够伸直。
意见建议：建议你需要先要达到伸直和弯曲达到正常的腿一样，然后才开始吃重锻炼，逐渐的进行，可以先平躺着抬腿，伸屈腿锻炼，然后走路。
指导意见：您好！根据您介绍的情况，建议您去骨科、康复科请医生检查，在医师的指导下行膝关节、股四头肌功能锻炼，配合关节松动术、中药熏蒸、艾灸、理疗等治疗，必要时口服营养软骨的药物，关节腔注射润滑关节的药物。希望可以帮助到您。
