来月经腰酸有可能是气血两虚，可以吃点红枣桂圆等，平时饮食以温热温补的食物为主，可以吃点牛肉羊肉，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，特别是绿色的蔬菜，多吃高蛋白优质蛋白食物，注意休息，适当活动，心情放松，不要紧张，生活有规律，不要熬夜。
病情分析：经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠, 盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状.月经来过以后,症状会自然 消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食 物。
指导意见：不少女性,月经来潮前后,常会感到腰酸背痛,这是因为,女性在经期,由于盆腔充血,会使人感到不适,如下腹发胀,腹泻,腰酸,尿频,便秘等,也有女性伴有疲倦,嗜睡,浮肿,烦躁等全身症状,这些都是经期的正常生理现象.你好,月经期引起的腰酸悲痛这个是正常的.你可以多休息休息,如果要是疼痛严重建议去医院检查下,是不是妇科炎症引起的痛经,祝您健康
病情分析：一般正常情况下，月经期时女性都会有腰酸，小腹有坠感，
意见建议：多随经期会逐渐好转乃至消失。如果你的情况并不严重，仅仅是轻微的腰酸的话，建议你平时经期不要受累，多吃些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等；如果情况严重的话，建议还是吃药调理一下，这样症状会好的快些。
指导意见：您好，可以用大剂量的益母草熬水多加红糖趁热喝。
问题分析：你好，来月经肚子痛腰酸背痛，要看你是不是经常吃冰凉的食物，喝冰冻的饮料，着凉了，碰到凉水等等，可能是宫寒导致的
意见建议：你好，建议你的情况，可以先在中医院开具中药调理一下痛经问题，效果不好，就要到正规的医院检查一下
