可以常打太极，每天自我按摩腰部，每天搓脚心，每天做缩肛运动，每天做一套简易体操：两足平行，足距同肩宽，目视前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，足跟提起，连续呼吸9次；足跟落地吸气，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝，手接近地面时，稍用力抓成拳，吸足气。
精血不足是偏义复词，主要是指精不足，偏于肾精不足而言，治疗以滋补肝肾，益精养血为主。其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致的。平时应该注意锻炼。
精血不足可以通过中药的方式进行调理的身体的，其次要改善好自己的生活状态，避免过度的劳累，要早睡早起，要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，以保证营养平衡，多吃活血补气的食物，加强身体的锻炼，增强个人的体质。
肾精不足，精血亏虚，在中医上是需要采取益肾填精的措施进行调理，可以用一些对症的药物，比如人参，鹿茸，紫河车等来进行调理，无形之气可以速生，有形之血不能速补，在调理上，显效的时间是较慢的，建议在对症用药的情况下，坚持用药一段时间，才能收到较好的效果。
面挤挛又称面肌抽搐为一种半侧面部不自主抽搐的病症抽搐呈阵发性且不规则程度不等可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重起病多从眼轮匝吉始然后涉及整个面部本病多在中年后发生常见于女性本病病因不明现代西医学对此尚缺乏特效治法目前一般采用对症治疗和针灸治疗。
有输卵管积水时，输卵管扩张部、及未扩张部的管腔仍可相通，所以，常会有间断性阴道排液；腰骶部疼痛：一些输卵管积水的女性，长期受到炎症困扰，出现腰骶部疼痛症状；腹痛：多数常出现腹痛现象，如小腹一侧、或两侧疼痛；输卵管积水严重情况，行成脓肿后，因为炎症刺激，会引起低热发烧现象。如不及时治疗，可导致输卵管粘连，甚至堵塞，可诱发不孕、宫外孕等可能。
