滑膜炎是一种常见的多发病，以膝关节为多发。
在滑膜炎的初期，可以通过抽液，冲洗，抗生素，激素等方法来进行治疗。还可以口服消瘀止痛膏，口服桃红四物汤和三七粉3g。慢性期口服羌活胜湿汤、健步虎潜丸、万应膏、熨风散热、海桐皮汤熏洗等。同时还可以通过按摩、针灸等理疗手段来缓解症状。平时少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、苦瓜等。
可以考虑二次手术，主要就是制动时间长引起的，一般要术后进行康复功能锻炼的。同时可以针灸治疗的，是可以缓解症状的。平时要加强锻炼，增强自己的体质，但是要适度锻炼。
滑膜炎和滑囊炎的病变性质不一样。滑囊是一种能分泌滑液的纤维组织韧带。滑囊炎和滑膜炎有一个共同点，那就是属于同一类型的无菌性炎症。滑囊炎是继发性的，直接刺激会导致滑膜炎。由于肌腱、韧带长期摩擦或受压而导致的滑囊，例如跟痛，反复的拉扯会导致无菌性的炎症。膝关节滑膜炎是由于创伤、外伤、增生、痛风、风湿等疾病刺激滑膜而引起的。
可能是最近过度行走或不断爬山和爬楼梯，导致膝关节和滑膜炎的一些磨损，并不排除外伤的可能性。治疗时，外用消痛膏，可活血止痛。对于特定的药物，请遵循医生的建议。平时也可以选择针灸或中医理疗来帮助缓解疼痛，避免关节活动过度。
到正规医院的骨科就诊。确定你是哪种类型，再对症治疗。首先是需要让关节得到一定的休息，防止滑膜再次受挫、炎症加重；要尽早的、规范的、合理的使用一些药物进行治疗。避免关节受凉防寒，多注意休息，避免过度的劳累。
在北京治疗滑膜炎应该选择到公立的三甲医院进行治疗。滑膜炎会使关节受损，影响关节正常活动。三甲医院设立有专科门诊，先进的医疗设备，精湛的医疗技术，能保证治疗质量。