通常来说，膝外翻可能是多种原因导致的，具体分析如下：
膝关节外翻有可能是先天性发育不良所致，日常生活中要多吃些富含维生素D，钙质的食物，促进骨骼的生长，同时还可以到药房购买钙片。第二种可能是因为走路的姿势不合适，可以进行一些功能锻炼，比如用绷带或夹板固定，日常生活中要保持正确的行走姿态，保持一条直线。
一般情况下，1岁宝宝一蹲下就尿一点可能是尿道感染、习惯性动作等原因引起的，具体内容如下：
1岁宝宝一开始蹲下就会排尿，首先可考虑是尿路的感染，男性的包皮过长或者包茎比较多，女性用尿不湿都会导致尿路感染，需要进行排尿，一旦出现炎症需要进行消炎处理；第二种是习惯行为，孩子下蹲会引起腹压升高、膀胱压力升高，出现尿意，1周岁的孩子一般不能自觉地排尿，可以通过日常的护理和行为干预来改善。
膝关节外翻可能是外伤导致的。膝外翻的病因主要有三种：1、佝偻病导致的膝外翻。2、遗传因素，膝关节外翻可能是遗传因素。3、外伤、骨折会导致膝关节外翻，导致后期畸形。膝关节外翻的治疗要根据不同的年龄和原因而定。比如儿童出生后出现膝内翻，2岁以后出现膝外翻，3-4岁是膝关节外翻的最严重阶段，7-8岁以后就会恢复到正常状态。成年人由于骨骼变形导致的膝外翻畸形，需要采用不同的治疗方式。
一般情况下，膝盖一蹲下就疼可能是退行性骨关节病、半月板损伤、膝关节周围软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：
1.退行性骨关节病：如果患者患有退行性骨关节病，可能会出现关节疼痛、酸胀等症状，可能会导致膝盖一蹲下就疼。
2.半月板损伤：运动过度、运动不当等因素可能造成半月板损伤，患者可能出现膝盖一蹲下就疼的情况。
3.膝关节周围软组织损伤：过度负重、外力冲击等因素可能导致膝关节周围软组织损伤，可能使患者出现膝盖一蹲下就疼的症状。
蹲下腰疼的原因如下：
蹲下腰痛主要是腰背部筋膜炎，这是因为蹲着的时候腰背部筋膜比较紧张，所以会出现蹲下腰疼的症状。腰背部筋膜炎是由筋膜劳损或受寒所致的局部无菌性炎症所致。日常生活中要注意的是腰部和背部的保暖，不要太过劳累。也有可能是腰椎间盘突出症引起的，这是因为坐姿的变化，会造成突出的椎间盘压迫神经，造成腰痛，甚至下肢症状。建议在日常生活中尽量选择硬板床，尽量减轻腰部的负担。