踢完球之后感觉到大腿肌肉出现酸痛，如果是在踢完球之后就出现的，应该问题不大，考虑是由于肌肉的劳损所导致的。首先还是要注意休息，避免剧烈运动，抬高患肢，避免过度下垂、行走，可以适当的进行推拿、按摩，口服消炎镇痛药物。
剧烈运动后大腿肌肉酸痛是正常的现象，和运动后，肌肉耗氧量增加，乳酸堆积刺激而引起的症状，经过一段时间休息后，慢慢的就会好转，暂时不要剧烈的活动，局部可以做推拿，按摩，这些对缓解症状都是有很大的好处，平时不能受凉，劳累。
感冒后出现肌肉酸痛的表现，可服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊，并辅以按摩等生活护理方式加快症状缓解。
感冒后肌肉酸痛多是病毒侵犯机体引起炎症反应所致。部分患者出现此症状也可能与感染后机体发热，致使肌肉无氧代谢增加，乳酸分泌增多堆积在肌肉等软组织中有关。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，可以抑制多种感冒、流感病毒，减轻机体炎症反应，可有效改善感冒引起的肌肉酸痛，还可缓解发烧、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。此药物还具有调节机体免疫的作用，有利于提高患者的抗病能力，加快病情恢复，使得不适症状尽快缓解。
同时，建议患者保证充足的休息，规律作息。也可轻柔按摩肌肉组织，有助于增加局部血液循环、放松肌肉，辅助改善肌肉酸痛的症状。
胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛，主要是因为局部的劳损，造成肌肉的疲劳。
需要多休息，不要过于疲劳，可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，避免加重酸痛，使本来酸痛的胳膊更加难受。
大腿前肌肉疼痛，睡不着觉，要明确疼痛的原因，并根据症状进行治疗。主要有静脉输液、局部治疗和口服药物。具体如下：
1.静脉输液：如果大腿疼痛是坐骨神经压迫引起的，可以对坐骨神经进行肿胀消炎处理，注射静脉注射甘露醇、地塞米松缓解神经根肿胀，可以缓解下肢放射性疼痛。
2.局部治疗：如果大腿疼痛是大腿、肌肉、乳酸积累引起的，则局部敷、艾灸敷或用红外线照射大腿可以促进局部血液循环，缓解疼痛。
3.口服药物：口服抗炎镇静药、塞雷西布胶囊、美洛西康等症状可以缓解。
健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。