积极按疗程配合中药调理滋补身体，一般有肾阳虚伴随宫寒情况很可能会影响到正常的月经，或者易导致痛经，调理的时间是比较长，恢复比较慢的，所以还是多调理巩固一段时间，不要吃辛辣的食物。
胃寒以及宫寒的患不要沾寒凉的食物以及不要呆在寒凉的环境中如空调房等，多注意腰腹部的保暖，不是很热尽量不要露腿和脚，多泡泡澡和泡脚对于寒体质的人是非常好的。本身属于体寒的体质就会引起宫寒胃寒，会引起胃部疼痛，痛经，消化不良，月经量少，月经推迟，容易怕冷，手足不温等症状出现。
有失眠多梦黑眼圈肾阳虚的情况，可以通过以下方法调理：
1、可以在医生指导下用一些中药来进行治疗。比如五宝茶，可补肝肾、补阳培本，相互补给，产生独特的疗养功效。
2、可以使用一些中西医结合的疗法来进行治疗。可以口服复方玄驹胶囊配合六味地黄丸来调理治疗一下，可以起到阴阳并补的作用。
3、可以多参加一些体育锻炼，避免长时间熬夜，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，注意个人卫生。
宫寒肾阳虚的病人，可以用一些药物治疗。也多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，应清淡饮食，宜多吃蔬菜水果，富含维生素的食物。在调理治疗期间，禁止房事，应保证充足的睡眠，注意休息。
主要见于腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢寒凉，还可以出现宫寒不孕，性欲减退等临床表现。西医常见于阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎等疾病。有宫寒的女性还会出现白带清稀量多，月经量少闭经或有血块等状况。
可以多进食一些热性的食物，比如牛羊肉。可以遵照医嘱吃一些药物治疗。可以经常用热水泡一泡脚，促进血液循环改善症状。注意做好防寒保暖的工作，避免穿得过于单薄，避免进食寒凉的食物，喝冷饮。