你好`我昨天买了一袋`维生素高铁核桃粉`多补铁好不?人的哪些...

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你好`我昨天买了一袋`维生素高铁核桃粉`多补铁好不?人的哪些地方是需要铁的?谢谢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站 内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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你好:可以的。但必须以食物补充是最好的。可以多吃核桃瘦肉等。
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可以进食黑木耳,大枣,肉,动物血制品,动物肝脏等含铁丰富的食物,但从食物中摄入铁,仅可预防缺铁,并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体,尤其是钙和铁,因此孕期容易出现缺铁,进而引发贫血,一旦确诊缺铁性贫血,不能单靠食物补充。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇补铁的食物通常有黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄等。
缺铁性贫血最常见的人群是是怀孕女性。孕妇要注意多摄入富含铁的食品,避免出现缺铁的情况。含有丰富的铁质的食品有:血液、芹菜、黑芝麻、黑米、黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等。既要防止贫血,又要避免出现缺钙,可以多食用含有丰富的钙质的食品,比如虾壳、剑鱼、牛奶、大豆、油麦菜等。要经常去医院做妇科体检,避免接触到放射性物质。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期补铁的食物有以下几种,建议适量吃。
高铁含量的谷物有糙米,小米,玉米,燕麦;绿豆,紫芸豆,黑芝麻;蔬菜有菠菜,芹菜叶,马铃薯等;动物肝中的铁质含量高,特别是猪肝和鹅肝;海带,发菜,口蘑,黑木耳等真菌;海蜇皮,海蜇头,虾米,虾皮等海鲜。
建议怀孕期间要注意膳食的多样性,不要偏食,可以每日补充一定的铁质。而且,用铁壶做菜,还能增加一定的铁含量。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇补铁的食物有血制品,芹菜,黑芝麻,黑米,动物的肝脏,黑豆,红肉,菠菜,樱桃,葡萄,桃子等含铁食物。不仅要预防贫血,也要预防缺钙的发生,所以要多吃一些含钙的食物,例如虾皮,刀鱼,牛奶,豆制品,油麦菜等食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

先将几颗核桃剥壳去皮,洗净后把剥好的核桃仁放入搅拌机,打好的核桃粉可以加入宝宝米粥中,给宝宝食用;吃核桃可以帮助宝宝补充维生素A,有利于宝宝的视力发展,也可以补充优质的蛋白,有利于提高宝宝的免疫力和增强宝宝的抵抗。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

多吃一些含有铁的食物。主要包括血制品,芹菜,黑芝麻,黑米,动物的肝脏,黑豆,红肉,菠菜,樱桃,葡萄,桃子等含铁食物。不仅要预防贫血,也要预防缺钙的发生,所以可以吃一些含钙的食物,虾皮,刀鱼,牛奶,豆制品,油麦菜等食物。定期做产科检查,远离辐射环境。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮