妊娠后便秘和腹胀的病人可能是由于子宫增大和直肠压迫之间的可能关系。因此，在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝饮料和水。然而，如果有任何改善，如有必要，还需要在力所能及的范围内积极参与户外活动，增强个人抵抗力，促进肠道蠕动，并看看是否有任何缓解。
必须要改善饮食，可以多吃香蕉，多吃梨子，同时多吃含有粗纤维的蔬菜，像芹菜韭菜都有一定的帮助。也需要多喝白开水，补充水分。通过以上行为，如果不能改善的情况下，需要口服药物。
怀孕便秘。首先，从饮食调理是最关键的，多吃蔬菜、水果，多喝热水，每天要适当的溜达溜达，不要总躺着、坐着，这都影响肠胃蠕动消化，一定要养成定时排便的好习惯。怀孕期间不要用药物治疗，只要坚持用药，然后饮食调理需要时间恢复慢慢会好的。
怀孕期便秘需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，防止上火，可以应用外用的润滑液缓解便秘，必要时可以自制肥皂条，也可以经常性地按压足三里穴位，可以调理脾胃功能。平时适当的走动，帮助胃部消化。
一般情况下，孕妇便秘，可以通过饮食调理、日常管理等方式进行缓解。具体情况分析如下：
现在孕妇的生活质量越来越好，一旦怀孕，家里就会重视起来，减少活动量，吃高蛋白高脂肪食物，容易便秘。孕妇便秘不需要太过担心，平时要多喝水，养成规律排便的习惯，饮食结构要合理，多吃蔬菜、水果、豆类、蜂蜜等食物。适当散步是为了放松心情，减少孕妇紧张的情绪，孕妇有氧操不能做，孕妇有氧操不能增加孕妇的身体健康，也有利于胎儿的发育。
便秘较严重可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现便秘较严重的情况，建议患者可以在医生的指导下，通过服用乳果糖、麻仁丸、复方芦荟胶囊、麻仁丸等药物或使用开塞露等方式来进行治疗，改善症状；在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素、维生素、果胶的食物，少食多餐，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
