医生回答共5条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析:腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管是保护肌腱的滑液鞘它分两层包绕着肌腱两层之间一空腔即滑液腔内有腱鞘滑液内层与肌腱紧密相贴外层衬于腱纤维鞘里面共同与骨面结合具有固定、保护和润滑肌腱使其免受摩擦或压迫的作用肌腱长期在此过度摩擦即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症引致肿胀这情况便称为腱鞘炎若不治疗便有可能发展成永久性活动不便
意见建议:1.用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯不宜用冷水适时活动手并自行按摩得了此病贵在早治以免迁延成慢性2.旋转手腕当刺痛开始时可以做些温和的手部运动以缓解疼痛旋转手腕是简单的运动之一转动手腕约2分钟可以运动所有的腕肌肉恢复血液循环并消除手腕的弯曲姿势此弯手姿势常引起手腕痛等症状3.抬起手臂抬起手高过头部一边旋转手臂一边旋转手腕如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置转动头颓工作间隙应休息一会将手摆在桌面旋转头部2分钟向前及向后弯脖子用头点两肩扭一扭脖子看左肩、看右肩4.转动头颓工作间隙应休息一会将手摆在桌面旋转头部2分钟向前及向后弯脖子用头点两肩扭一扭脖子看左肩、看右肩5.定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的即使你未感觉疼痛前面介绍过的局部运动每天至少应练习4次6.服用止痛药服用非类固醇的消炎药例如阿司匹林及ibuProfen以消炎止痛但勿使用扑热息痛此消炎药适用于头痛7将手抬高当你休息时避免使手低于肩膀以桌面支撑手肘或将手肘靠在椅把上保持手朝上这是有益的休息姿势8.握拳练习轻轻握起拳头然后张开将手指伸直如此反复练习有助于纾解刺痛9.避免手臂下垂睡觉时保持手臂靠近身体且手腕不弯曲假使让手垂在床边将增加手的压力10.小心使用工具使用工具时勿将压力集中于手腕基部尽量使用手肘及肩膀11.药酒敷搽患处用地鳖虫50克京半夏35克红花15克全蝎10克研成细粉加米酒浸泡2周外搽患处以局部发热为度可以活血消肿12.多食蔬菜多食蔬菜如油菜、青菜、芹菜等多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等13.多食水果可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等以补充维生素和均衡营养14.营养素维生素B6用量依产品标示有助于缓解手腕痛腱鞘炎注意对患部的休息由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症因此患过这种病的人一定要避免过量的手工劳动的方式预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果也可能是更严重疾病的征兆当你运动手腕时若有劈啪声得小心这不是腱鞘炎的征兆而可能是关节炎的症状应让医生检查
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病情分析:你好腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右特别要减少引起疾病的手工劳动局部封闭治疗可使早期腱鞘炎得到缓解每周封闭一次上述方法治疗无效或反复发作时应做腱鞘切开术术后应早期做屈伸手指活动防止肌腱粘连术后1个月内免手工劳动
意见建议:腱鞘炎日常护理和锻炼方法1、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯不宜用冷水适时活动手并自行按摩得了此病贵在早治以免迁延成慢性2、旋转手腕当刺痛开始时可以做些温和的手部运动以缓解疼痛旋转手腕是简单的运动之一转动手腕约2分钟可以运动所有的腕肌肉恢复血液循环并消除手腕的弯曲姿势此弯手姿势常引起手腕痛等症状希望对你有所帮助~
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指导意见：腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围由于这些部位活动频繁损伤机会多倘若不注意长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应局部出现渗出、水肿久之腱鞘机化鞘壁肥厚管腔狭窄肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱鞘炎建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地
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病情分析:腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管是保护肌腱的滑液鞘
意见建议:建议您可以用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封有较好疗效祝您早日康复
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病情分析:中医有相关的针灸方法的你可以选择如果想选择外敷药也可以给你推荐一种但是药店一般都没有还是要到医院去开
意见建议:这个是远红外的膏药贴上去就可以缓解症状你可以试一试
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