考虑可能是炎症或用食物损伤黏膜可能性大，到医院口腔科就诊，详细检查根据实际情况，决定合理的治疗方案用药，不要盲目治疗。近期避免吃辣，烫和硬的食物，注意保暖。
口腔上颚疼常见于缺乏维生素，口腔疾病等原因，也有可能是某些炎症性疾病表现。可以及时去口腔医院就诊，以免加大疼痛的面积。治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，清淡饮食。
问题分析：根据您描述这个情况考虑是上火，同时还有呼吸道炎症，需要采取一些药物进行消炎治疗。
指导建议：如果对头孢或者是青霉素不过敏，可以吃阿莫西林或者头孢类的药，如果过敏可以吃阿奇霉素或者是罗红霉素，再配合一些清热解毒的药物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素C，少吃辛辣，刺激性内火偏重等食物忌烟酒。
牙肉上火肿痛可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：牙肉上火肿痛需要做好日常护理，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，适当进行运动，提高身体免疫力，保持口腔卫生，减少病菌滋生。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，能够消解炎症反应，缓解肿痛症状，有效地帮助恢复身体健康。
治疗牙龈上火肿痛小偏方是将龙眼干倒入水壶中，倒入水，盖上壶盖放在电磁炉或火上熬煮。水开后转为小火，掀开壶盖多熬煮一会，以在小火熬煮中待水分熬干一些后再添加适量的开水继续熬煮。熬好后倒出放凉饮用就可以了。
