月经前犯困腰酸主要是由于女性月经期间气血不通畅，子宫经络血脉受阻，气血运行不通畅所造成的，而造成气血不通畅可能是精神的原因，也可能是因为器质性的原因。
可能由于劳累过度，用力过多，导致膝盖肌肉疲劳，所以出现无力症状。其次考虑是膝盖患有骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎以及风湿性关节炎等关节疾病导致的酸困无力症状。
可能由于劳累过度，用力过多，导致膝盖肌肉疲劳，所以出现无力症状。其次考虑是膝盖患有骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎以及风湿性关节炎等关节疾病导致的酸困无力症状。
最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
针灸后犯困是因为针灸会刺激经络上的穴位，导致酸痛、麻木、发胀、微痛等，也是一个能量交换的过程，会消耗体力，所以会有短暂的困意。
有些患者在针灸结束前30分钟入睡是正常的。拔针后，患者仍有困意，属正常现象。但有些患者在留针过程中始终处于紧张、肢体僵硬的状态。如果他们在拔针后突然放松，他们也会感到疲劳和困倦。建议针灸时多深呼吸，避免这种现象。
来月经时出现腰酸的情况，从中医学角度分析，可能是患者宫寒、气血瘀滞、肾阳不足等因素引起的，患者还可能会出现食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等情况。建议女性月经期间应该注意休息，避免过度劳累，适量喝红糖姜水、柠檬蜂蜜菊花茶、热牛奶等，尽量不吃辛辣刺激性食物，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于缓解腰酸的情况，促进身体的恢复。
