一般情况下，肚脐下三寸疼可能是消化不良、胃肠功能紊乱等原因造成的，具体内容如下：
1.消化不良：如果患者不注意饮食，可能会出现消化不良的情况，从而导致患者感觉肚脐下三寸疼。患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2.胃肠功能紊乱：不良生活习惯可能导致患者的胃肠功能出现紊乱，患者可能会有肚脐下三寸疼的症状。患者应注意休息，要避免食用辛辣刺激性食物，可以在医生指导下使用益生菌类药物来进行调理。
胀坠可能是受凉引起的肠痉挛疼痛的，注意局部保暖了，不要吃辛辣刺激生冷食物了，先喝点红糖水，可以用枕头等垫高肚脐下观察能不能缓解疼痛的症状，肠痉挛也可以用解痉用药缓解疼痛。
肚脐下三寸的部位疼，可能是肠痉挛或胃肠功能紊乱导致，需要到消化内科就诊，做腹部B超检查及体格检查可以确诊，确诊后针对病因治疗，可以看到效果，可以使用消炎止痛的药物治疗。泌尿系统感染，也会出现肚脐下三寸的部位疼痛，需要做尿常规检查和B超检查。
腰酸疼可以对患处进行热敷、按摩、推拿和药物治疗。腰痛主要是由腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰背部筋膜炎等引起的腰痛，一般都是卧床休息，卧床时可以选择硬板床，这种情况下腰背部的压力最小，可以让痉挛的腰背肌得到舒展，从而减轻腰酸痛。
如果疼痛很重，可以通过服用塞来昔布等NSAID、非甾体消炎止痛药治疗药物来减轻疼痛。
肠道气体产生过多、肠道动力增高、饮食不良等，都会引起肠道痉挛，出现疼痛症状。主要考虑为肠痉挛，与饮食不当有关，尤其是食用大量辛辣、刺激性食物，引起肠道刺激，出现疼痛。还与肠道气体产生过多增多有关，以及妇科疾病等。
肚脐往下三寸的地方疼可通过以下方式进行处理。
阑尾炎，饮食不洁引起结肠炎，男性前列腺炎，女性盆腔炎、附件炎、痛经等都可能会导致出现肚脐往下三寸的地方疼的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，建议患者保持规律饮食，细嚼慢咽，以易消化、好吸收的食物为主，还要保持健康的作息。