患有糖尿病和三高的病人能吃什么水果?

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患有糖尿病和三高的病人能吃什么水果?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘金祥 医师 石家庄乐心医院 中医科 其他
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病...
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问题分析:吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
意见建议:慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
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相关问答

不要吃太甜的食物,也不要吃太咸的食物,也要少吃一些辛辣的食物,可以少量吃一些水果,可以多吃一些西红柿黄瓜,这些水果含糖分比较少,如果吃了含糖分比较多的水果,如香蕉苹果等,则需要控制一下其他食物的总热量。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

老年人有糖尿病、三高通常可以吃低盐、低脂的食物。
老年人如果出现三高,即高血脂、高血压、高血糖的情况,如果还确诊有糖尿病,一定要注意饮食上的清淡,建议低盐、低脂饮食。患有糖尿病的人不能吃油腻、高糖、高脂的食物,要注意少吃淀粉。此外,老人要定时监测血糖、血脂、血压,防止血压过高、过低,也避免出现低血糖、高血糖的情况,老人要按时服药、多吃新鲜蔬菜、水果等。另外还可以多做运动,促进血糖、血压、血脂的平稳。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。
意见建议:慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

刘金祥 医师 中医科 石家庄乐心医院 已帮助用户:43855
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病,擅长运用中医手段治疗内妇外儿骨伤等各科常见病,疑难杂症。


指导意见:糖尿病的病人建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。。。·1

孙健伟 医师 外科 江西省于都县人民医院 已帮助用户:87703
擅长:外科、骨折

问题分析:要遵循少糖、少盐和低脂三大原则。糖分高的食物可以引起的坏处有很多,肥胖就是第一位,同时还有蛀牙、心脏病和糖尿病。建议在日常饮食中少吃糖分高的食物,应多吃天然食品,少吃包装食品,烹调时少用糖做调味料。
意见建议: 豆制品如豆腐、豆干、素鸡、腐竹、腐皮、淡豆浆、无糖豆腐花。  奶类脱脂奶或脱脂奶粉;低脂酸乳酪。  主食类白饭、米粉;全麦面包、全麦饼干、糙米、麦皮。 蔬果类新鲜瓜、菜及水果;红薯、芋头等根茎类食物。  油类含不饱和脂肪的植物油和芥花籽油、花生油、粟米油、纯正菜油、黄豆油、麻油。 饮品如清茶、淡咖啡、矿泉水、苏打水、代糖汽水;去油清汤等.

医生 已帮助用户:61356
擅长:

病情分析:应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

陈灿 内科 河北省邢台市威县贺营卫生院 已帮助用户:24148
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病