哺乳期不可以吃皮蛋。因为皮蛋在处理的过程中，会导致蛋质内含有大量的铅。母乳内会容易残留铅成分后，使母乳质量发生改变，通过乳汁给宝宝吃到就不好了。饮食尽可能多样化。多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果。
哺乳期是可以吃粽子的，哺乳期不宜食用寒凉食物、冷饮、粽子原材料是糯米和枣、红豆、肉等东西做成的，只要不要吃得太多不消化、闹胃肠炎，吃粽子对母乳喂养的宝宝没什么影响的。
女性在哺乳期是可以吃葡萄的，但要把握吃的量，不宜过多。女性在哺乳期间食用葡萄，可以达到润肠通便的作用，但如果吃了太多的话，很可能会出现拉肚子的情况，同时还会通过代谢进入乳汁，从而也会让宝宝腹泻。另外在食用葡萄后，不要立刻喝牛奶，否则会对胃肠道产生刺激，引起腹泻，甚至是呕吐。另外，葡萄中的蛋白质、氨基酸、葡萄糖都是非常丰富的，如果患有糖尿病，则建议少食或者不要食用葡萄。
哺乳期间应忌吃含有麦芽、辛辣、生冷的食物，多吃含有蛋白质、维生素、微量元素的营养食物；例如动物的肝脏、肉类、鱼类、豆制品，新鲜蔬菜；如油菜、菠菜等，大豆及其制品等；需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，蔬菜制成的菜汤等。
哺乳期是不可以吃凉伴菜的，这样是很容易影响奶水的质量的，要以宝宝的健康出发，避免引起宝宝肠胃的不舒服。平时饮食要清淡，也不要吃辛辣刺激的食物，要保持愉快的心情。
母乳喂养的时候可以服用益母草颗粒。
益母草颗粒是一种能够促进子宫收缩的中成药。最重要的是，益母草颗粒不会对奶水的品质产生任何的影响，也不会对宝宝有任何的影响，可以放心的使用。
通常来说，服用益母草颗粒一周后，如果症状不明显，可以到医院进行进一步的检查。建议在医生的指导下使用药物，避免盲目使用药物，避免耽误病情，影响个人恢复。
