进行比较和缓的运动锻炼，如散步、打太极拳、健身操等，量力而行，以不感到头晕不适为度。窦性心动过缓病人不能进行剧烈的运动锻炼。锻炼过程中如果出现昏厥、黑蒙等症状，应停止锻炼，立即就医。
如果人的心率每分钟低于60次就称为心动过缓，心率在50-60次每分钟的心动过缓，多数患者可能没有症状。心率低于50次每分钟以下，主要因为心排量减低导致心脑血管供血不足，可能会有头晕、乏力、面色苍白等症状，有的患者可出现头晕、暂时性眼前发黑、心悸、胸闷、气短，严重者可以出现晕厥，平常没有不适感觉所以没有引起注意，只有在体检或心电图检查才被偶然发现。
心动过缓跟高血压疾病实际上没有很大的联系。是两种不同的疾病，而且影响也不大，单纯的心动过缓说明身体素质比较强，根本不需要治疗。现在老人上了年纪，要注意监测血压，同时还要注意低盐低脂低糖，把关好饮食方面，规律的运动。
心动过缓主要处理原则为观察病症程度和病因，若排除窦性心动过缓病因，病人心率就会自然而然地恢复正常。
另外，对于已经出现了心动过缓的病人也应该采取积极有效的方法进行纠正。日常生活中，应重视某些诱发因素的影响，如果注意加强休息、忌熬夜、心情紧张、戒除烟酒等，可在饮食方面加强营养，食用大枣粥、莲子粥、薏米粥之类。
有心动过慢的患者可以口服氨氯地平、缬沙坦、氨氯地平等；禁止使用美托洛尔、利血平等。
如果伴有心跳过缓的高血压患者，可以口服二氢吡啶类钙离子拮抗药，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片、苯磺酸铵氯地平等，具有抑制血压、活化交感神经、反射性加速等功效。还可以口服坎替沙坦、缬沙坦、依那普利等，能起到降低血压的作用，但并不会引起心动过慢的症状。以上药物患者需要在医生的指导下使用，不能盲目用药，以免加重病情。
心动过缓可能会导致胸闷，建议积极缓解，具体分析如下：
心动过缓可能会出现胸闷，如果患者出现严重窦性停搏伴R间歇、三度房室传导阻滞，有可能出现严重脑供血不足、心肌供血不足，从而导致头晕、乏力、胸闷、气短等症状。对于这个情况，如果心率低于40次/分钟，同时伴有其他症状的病人，就需要安装临时起搏器。对于无法逆转的心动过缓，建议采用永久性起搏器进行治疗。