无痛分娩针是自己要求才会打的，各方面有条件阴道分娩的状况下，在阵痛发现时，宫口开到4指左右时可以打无痛分娩针了。但是尽量还是不要打得比较好。如果准妈妈决定采取无痛分娩，也不要放弃正在进行的孕妇学校课程。虽然无痛分娩的药物可以暂时让不太痛，但放松的技巧依然要学习，这样才能让准妈妈的分娩更顺利。
可每天坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等。时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。
预产期迫在眉睫的失眠可能有多种原因。
1.身体负担加重。到了妊娠末期，母体中胎儿的生长发育几乎结束，胎儿的体重也达到了最大值。而且妈妈的肚子不仅要承受自己的重量，还要承受胎儿的全部重量，所以身体负担沉重，行动不便。
2.精神压力增大。很多孕妇，特别是刚怀孕的孕妇，由于莫名的恐惧和对照顾孩子的担心，在预产期临近的时候更加不安。精神压力太大，他人胡思乱想，晚上心烦意乱，失眠。
3.激素水平的变化。怀孕末期，体内激素水平已经达到高峰。这种激素的变化很容易引起孕妇紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，增加心理负担和压力，使其无法保证睡眠时间和质量。
孕妇在足月后出现见红，通常会在见红后24到48小时左右，临产正式发作然后分娩，但有一部分孕妇在见红以后，可能需要一周左右才会出现规律宫缩，然后生产。而具体生产的时间是因人而异。
孕妇腹部轻松感初孕妇在临产前1—2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
分娩前的先兆是出现有规律的腹疼、见红、破水等症状，需要及时去医院做B超检查。可以根据检查的具体情况做剖宫产手术，或者住院待产就可以，在待产期间一定要注意休息，不要过度劳累，注意会阴部的卫生清洁。