失眠通常不是永远无法治愈的。
失眠是一种常见的疾病，可以看出约70%的患者会失眠一年以上，46%的患者会失眠约三年。女性、年龄较大或老年患者失眠更常见，约50%的失眠患者可以通过治疗得到缓解。治疗失眠的方法有认知行为疗法，以非药物的方式干预睡眠可以缓解失眠。除此之外，平时睡觉前可以洗热水澡，喝热牛奶都有助于促进睡眠。
失眠不是不治之症。
可能与情绪压力、饮食不稳定或不良、生活习惯、焦虑抑郁或心理因素有关。要保持稳定的情绪，尽可能参加有意义的娱乐活动，参加有助于缓解身心的户外运动。多吃真正有镇静效果的食物，不要喝浓茶咖啡，不要过度使用大脑。睡觉前要避免玩手机和电脑游戏，看刺激的电影。如果有明显的焦虑症状，可以进行心理治疗或服药调理。
失眠要用症状治疗，特别是早期失眠来治疗。整体治愈率仍然较高。
大多数失眠是可以治疗的，失眠的发生可能与患者所处环境的变化、行为习惯、应对失眠的方式不当有关。在医生的指导下，患者的行为发生变化，坏的卫生习惯会得到改善，失眠会得到改善。但是，部分失眠可能会继发于其余疾病（如中枢性疾病、心脏病、内分泌疾病等），因此要积极治疗原发性疾病。
灵芝对治疗失眠很有效。
灵芝可以用作调节和治疗失眠的中药。因为林芝有补气、稳定安神的功效。同时灵芝含有丰富的氨基酸、丰富的生物碱等化学成分，能起到一定的睡眠调节作用，因此含有适当摄取灵芝、改善心理调节或失眠的药物，可以对失眠的治疗起到很好的作用。因为是纯药剂，所以没有明显的副作用，使用起来非常安全。
蜂胶对改善失眠没有明显效果。失眠可分为外源性失眠、内源性失眠、身体疾病引起的失眠。具体如下：
1.外源性失眠：失眠是因为睡眠环境不好，所以不能使用蜂胶睡觉。
2.身体疾病：胃肠疾病、心血管疾病、呼吸道疾病、恶性肿瘤、糖尿病等引起的失眠。会引起很多夜间不适的症状，妨碍睡眠。用蜂胶帮助睡眠没有效果。
3.内源性失眠：具体原因还不清楚。蜂胶可以起到一定的治疗作用，但正确的治疗机制还有待调查。虽然目前在临床研究或药理研究中没有发现蜂胶可以治疗失眠，但有些患者实际吃的话可以改善睡眠，所以适当使用蜂胶帮助睡眠也没有异议。