平时要多吃绿色蔬菜，海藻类、鱼类、水果。这些东西能够抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。不宜吃：要少吃高脂肪食物；忌食辛辣刺激性调味品或食物；少饮咖啡，少喝酒；少吃油炸食。
子宫肌瘤和乳腺结节并存应该及时到医院在医生下进行有效的治疗。药物子宫肌瘤是发生在子宫平滑肌的良性肿瘤，恶变率很低，乳腺结节发生在乳腺也属于良性病变，可能和激素水平有关系。
有子宫肌瘤，如果瘤体超过5厘米，有手术指征，可以行手术治疗。乳房有结节，去公立医院的乳腺外科就诊，配合医生做手法触诊，平时也要定期复查和乳房自我检查。要调整好生活节奏，建立良好的生活方式，适当运动，增强体质，保持情绪稳定，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，定期体检。
问题分析：子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤.多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等.本病确切病因不明,现代西医学采取性激素或手术治疗,尚无其他理想疗法.微创手术是目前治疗子宫肌瘤最有效的方式,医生在病人的腹部隐蔽处开3个5毫米大小的小切口,然后放入腹腔镜.通过连接腹腔镜的电视监视屏,可清晰地观察经过放大的腹腔内的情况,然后操作留在病人体外的设备进行治疗.
意见建议：手术不需开腹,创伤小,病人恢复快.生活饮食要注意；1,饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物. 2,忌食辣
不一定，但是有关联。
乳房和子宫是女性性器官，都在卵巢激素的作用下发育并维持其功能。乳腺结节和子宫肌瘤是由雌激素和孕激素的异常代谢引起的。当发生内分泌失调，卵巢功能障碍或雌激素和孕激素代谢失调，乳腺增生，月经不调，子宫肌瘤等症状容易发生。两种疾病均受内分泌雌激素和孕激素水平的影响，也可以共存。
建议：吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果建议吃温热的。平时生活中要尽量多休息，不要熬夜，避免有压力，保持心情舒畅。
