脚大拇指甲沟炎往肉里长早期可用热敷、理疗、外敷等措施，应用碘伏或抗生素治疗。要做到早发现早治疗，以免产生更严重的后果，引发炎症等。不要穿着过紧的鞋子，要选择透气性较好的鞋子。
指甲往肉里长临床上称为嵌甲,大多和创伤导致的甲床损伤有密切关系。通常患者在修剪指甲和去除肉刺的时候,尤其是在修剪靠近甲床两侧的指甲时,如果剪太深,除容易造成甲床的损伤之外,很容易将环境中的细菌带入甲床,产生局部感染。另外机械性的损伤挤压、碰撞也可以形成嵌甲，引起甲侧缘受到压迫而向甲沟软组织内生长；修剪过短过深也是嵌甲的原因。
可以去医院去做处理，一般医生会做拔甲手术，但是这种处理方法一般不能做到完全康复，后期还会复发，而且疼痛大。也可自己用专用指甲刀注意修剪，将长在肉里的部分剪除（如果操作难度较大也可以找专门的修脚师处理），再清洗伤口消毒，此后注意伤口部位清洁卫生，一般一周内可以康复，但是以后修剪指甲切忌剪得太短且要剪“一”字形。
早期甲沟炎是局部的疼痛，或者发炎的情况，可以使用消毒的药水处理，如果已经非常严重了，那可能会需要拔指甲，建议要注意卫生，常洗脚，常洗手，勤换袜子、鞋子，勤剪指甲，注意消毒。
指甲盖往肉里长有可能是细菌感染引起，也有可能是不注意卫生，生活习惯不好引起的甲沟炎导致的，平时生活习惯和饮食习惯要好的，不要吃刺激性食物和辛辣食物，多注意卫生，多注意饮食习惯。
脚趾甲长到肉里，指的是皮肤科一种叫甲沟炎的疾病，是指甲及其周围组织的一种炎症反应。临床表现为红、肿、热、痛，严重时可以化脓。甲沟炎一般可以分为急性与慢性甲沟炎两种，它的发生大多数源于甲床周围的一些小的创伤，如肉刺的修剪、局部的外伤，或者指甲往肉里长等。
