痛经手脚冰凉可以考虑是宫寒或者着凉
痛经手脚冰凉和患有宫寒或者着凉有直接关系，一旦情况受凉或者受到潮湿，都会导致痛经或者手脚冰凉的情况发生，并且在出现手脚冰凉的时候，一定要注意及时选择中药的方式缓解，才能够缓解痛经。
痛经多热敷肚子，还可以用手轻轻按摩，注意保暖，不要做剧烈运动，不要同房，多喝热水。可以卧床多听音乐来缓解紧张的，情绪适当放松心情对痛经都是有帮助的。
指导意见：你好，从你的描述看，目前存在痛经、腰酸可以使用益母草或者是红糖水治疗，痛经暂时没有很有效的治疗的，主要是止痛，手脚冰冷属于微循环的不畅引起的，平时可以做个泡脚。
问题分析：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
手脚冰凉能引起痛经。
痛经主要是宫寒等原因所引起，如果长时间出现了手脚冰凉的症状，很可能就会引起痛经的概率明显的上升。在发病期间可能还会伴随着腰酸背痛、月经量明显的减少、月经的颜色有发黑的症状，可能会影响局部的末梢血液循环。
有手脚冰凉的症状需要到正规的内分泌科医院做详细的检查，可以在医生指导下使用活血化瘀类的药物，能促进局部血液循环。
手脚冰凉痛经可以喝红糖水来调理。
手脚冰凉和痛经有可能是在月经期间腹部着凉引起的，喝红糖水可以起到暖宫的作用，对痛经是有缓解作用的。如果痛经严重的情况下也可以配合医生使用止痛的药物来进行治疗。在来月经的时候身体比较虚弱，要做好腹部保暖工作。
日常生活中还要少吃辛辣或者刺激性的食物，不要长时间熬夜，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充体内的维生素。
指导意见：应该是宫寒情况，建议你试试艾附暖宫丸治疗配合右归丸滋补肝肾。建议保暖防寒，所谓寒凝则气滞，寒凝则血瘀，不要接触冷水冷风
