多喝点黑木耳红枣汤是不错的。黑木耳红枣汤的材料非常简单，主要用黑木耳和红枣来煲，其中黑木耳具有滋润肌肤、防止皮肤老化的作用功效，而大枣则可以和中益气，对于气血亏虚的女性效果非常不错的。效果是很好的。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
月经量少吃阿胶是否有用，需要根据实际情况进行判断。
如果是血瘀、血虚造成的月经量少，遵医嘱适量吃阿胶是有用的，因为阿胶具有养血活血的作用。如果是内分泌紊乱引起的月经量少，则不可以吃阿胶，以免加重病情。所以，并不是所有的月经量少吃阿胶都有用。月经量少时，建议去医院做相关检查，平时可以适量吃含雌激素的食物，如黄豆、豆浆等。此外，月经期间需要注意保暖，忌食辛辣、生冷的食物。
一般情况下，月经量少并不能决定是否可以怀孕。月经量少可能是遗传性的，没有异常；如果突然月经量少，可能和情绪焦虑、抑郁等有关系；也可能和频繁流产，导致子宫内膜损伤有关。建议女性做性激素六项、抗缪勒管激素、妇科经阴道彩超等检查，可以评估卵巢功能或者子宫环境，判断有无多囊卵巢综合征、无排卵情况、子宫内膜的厚度等是否正常。如果结果正常，不用太担心，放心备孕就可以，如果有问题需要及时调理。
一般情况下，月经量少的患者可以遵医嘱服用气血和胶囊、益母草颗粒等药物进行调理，通常没有“用什么药最好”的说法。具体内容如下：
月经量多少本身个体差异性是很大的，正常情况下，患者的月经量通常在20毫升到80毫升左右，如果患者的月经量少可能是气血瘀阻、气滞血瘀等原因导致的，患者可及时就医检查，在医生指导下使用气血和胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。
月经量少，如果是气虚引起来的，患者可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸，可以起到调理月经的作用。
但是如果月经量少，是雌激素含量比较低，或者子宫内膜比较薄、子宫内膜损伤等原因引起，那么患者不可以乌鸡白凤丸，否则会引起与出血，不利于身体健康。患者应当遵医嘱使用戊酸雌二醇片、复方炔雌醇片、己烯雌酚片等药物，如果有子宫内膜损伤，子宫内膜比较薄，这种情况应当做宫腔镜检查，排除是否存在宫腔黏连。