不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。用些清利湿热的药，除异味，止痒。针对阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病有预防和效缓解不适症状。
一般情况下，外阴炎和尿道炎同时发炎可以通过药物治疗、日常护理等方式来消炎，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性出现了外阴炎和尿道炎同时发炎的情况，女性应遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、保妇康栓等药物进行治疗，以消除炎症，促进身体恢复。
2.日常护理：在治疗期间，女性要注意进行日常护理，要注意保持局部清洁、干燥，要及时更换、清洗内裤，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用辛辣刺激性食物。
主要以药物治疗为主，可以以辅助以物理治疗，建议及时将检查结果交给接诊医生，具体的治疗方案配合医生进行治疗，日常生活当中应该做好下体清洁卫生，避免交叉感染，性生活一定要做好安全措施，不要用水冲洗阴道。
阴道炎是阴道粘膜和粘膜下结缔组织所引起的炎症，而外阴炎是在外阴皮肤所发生的炎症病变，经常会有外阴瘙痒、疼痛、溃疡甚至会使得阴道口会狭窄，对性生活造成影响。
一般外阴炎会出现外阴瘙痒，白带增多，外阴红肿等表现。而阴道炎也会出现白带增多瘙痒的症状。但无论是外阴炎还是阴道炎，都是需要做白带常规检查的，并且对于预防妇科疾病，首先就是需要注意性生活的卫生。
痔疮和外阴炎同时犯可能是不注意卫生，另外可能是抵抗力低引起的，及时去医院检查看看，如果阴道炎可以使用药物治疗，如果痔疮，可以使用要药膏，同时应该多吃蔬菜水果等，保持大便通畅等。