男孩子内分泌失调长痘痘应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料。
内分泌失调导致肥胖的根本方法是调理内分泌，使之恢复正常。内分泌失调导致肥胖的原因主要是生活方式。高脂肪，高卡路里的饮食，加上缺乏锻炼的生活方式，使得现代的病人体重不平衡。可以通过饮食和运动来调节内分泌。第一，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物。第二点，补充水分。多喝水，补充身体需要的水份。第三，多参加体育锻炼，增强体质。第四，注意休息，保证充足的睡眠。第五，调整心态，保持积极乐观的心态。
痘痘即痤疮是万千女性的噩梦，好发于青少年，给青少年带来心理和社交上的障碍。痤疮的发生主要和皮脂腺的分泌过多、毛囊导管的堵塞、细菌感染和炎症反应有关。内分泌系统相关的疾病如库欣综合征和多囊卵巢综合征，也和难治性痤疮有关系，其主要好发于面部和上胸背部。如果发生痤疮应注意：日常护理非常重要，切记不能搔抓、不能挤压。
男孩十九岁内分泌失调注意规律作息时间加强营养，禁食辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要吃油炸食物，长痘痘考虑可以使用硫磺皂洗脸。可以多吃点新鲜的水果之类的，多吃点清淡的食物。
怀孕内分泌失调需要理性的生活规律。
女性在怀孕期间，由于生理上和心理上都会有一定程度的变化，因此需要进行适当锻炼。保持良好生活规律，有益于身心健康。常运动的人群，身体免疫力都很强，明显高于那些没有锻炼过的人群。在此基础上，还要注意饮食搭配和营养均衡。因此女性人群应该保持生活作息有规律，并且注重休息，充足的睡眠。
通常内分泌失调较重时，易引起闭经，因此，建议还是先用中医诊脉，再用中药进行调理。闭经指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。中医学认为女性在月经来潮时体内雌激素水平会升高，如果此时出现了一些症状则应该及时进行对症治疗。疗效较佳，亦可用西药治疗，但西药副作用大。因此，需要选择适合自己体质的药物进行调理。内分泌失调的人建议在平常的时候注意自己的饮食，不吃生、冷、辣、刺激的食品，食用新鲜果蔬，此外，还要有足够的睡眠，不抽烟喝酒。
