一般来说，腰酸肚子疼不来例假需根据具体情况进行判断，具体如下：
正常情况下，如果是来例假前，出现腰酸肚子疼的症状，可能是因为患者身体较为虚弱，一般两天后会来例假；如果例假一直不来，则可能是怀孕了，建议前往医院进行检查。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
一般情况下，例假一般指月经。腰酸、肚子疼、不来月经可能是怀孕、月经紊乱造成的。
通常情况下，腰酸、肚子疼、不来月经可能是女性出现怀孕的情况，女性同房时没有采取避孕措施，容易造成女性怀孕，激素刺激下容易出现腰酸、肚子疼、不来月经的情况。另外，腰酸、肚子疼、不来月经还可能是月经紊乱造成，女性近期压力比较大，导致内分泌失调，可能会造成月经失调。
例假一般指月经，肚子疼，但不来月经可能是先兆流产、流产以及异位妊娠等原因导致的，具体分析如下：
患者如果有性生活史，可以考虑是否存在先兆流产、流产、异位妊娠等情况，建议到医院妇产科做尿妊娠试验、血HCG检查，还要进行卵巢、输卵管、子宫等盆腔周围的超声检查，确定是否存在异常，并结合具体情况，进行适当的药物治疗。
肚子疼不来月经通常与以下2点有关。
1.可能由于患者在上个月的月经间期没注意饮食规律，吃了较多生冷凉辣的食物，刺激了子宫，进而导致这个月出现肚子疼不来月经的情况。
2.若月经推迟7天左右，患者可以通过尿妊娠试纸来检测是否怀孕。若提示怀孕，则应警惕是否存在异位妊娠或先兆流产。若排除怀孕，建议患者去医院进行常规检查，或进行中医问诊，开一些活血化瘀的药物，多喝些红糖水。建议患者在月经期间避免劳累、受凉，并且禁止性生活，以免引起盆腔感染等。
肚子疼但不来例假的原因如下：
女性在有性生活的前提条件下且月经周期规律的时候，不来月经且肚子痛的情况下可以是否考虑怀孕，有且有了流产现象；没有则考虑气滞血瘀所导致的月经紊乱，可以服用一些活血调经类药物，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等。
建议平时注意自己的身体状况，调整生活作息，保持作息规律，饮食上忌生冷辛辣，注意腹部和手脚的保暖。
一般情况下，月经提前或者推迟7天之内考虑都是正常的情况，可能是多种原因引起的。
第一方面，如果有性生活，停经33天，首先要做尿妊娠实验，排除一下怀孕，必要的时候可以做彩超检查，血绒毛膜促性腺激素水平测定。第二方面也不排除月经来潮前的下腹部酸痛症状，如果是月经来潮前的下腹隐痛，可以随诊观察一周。第三方面，不排除盆腔炎症。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。