失眠,头痛,头晕,健忘,有时脾气不好,没精神,这是怎么回事?

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失眠,头痛,头晕,健忘,有时脾气不好,没精神,这是怎么回事?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院 精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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指导意见:你好,中医认为这是肝气不疏,肝气郁滞原因,可以服用中成药消遥丸进行治疗的。平时注意不要生气,保持心情疏畅很重要。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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有可能是长时间生活不规律,过度熬夜,心理压力过大,精神过度紧张所导致的,需要放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床不熬夜,适当参加一些体育锻炼,适当进行一些户外运动,有可能会使症状改善。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠健忘要注意保护脑功能,防止脑动脉硬化,血管性痴呆。多吃核桃等坚果,多吃绿色食物,多吃鱼肉,虾等海产品,补充足够维生素,蛋白质,多吃粗粮,玉米,健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

发生于更年期阶段的失眠、健忘,中医认为本症状的发生与冲任脉虚、天癸竭、肾虚衰有关。肾阴亏虚,冲任脉虚,心肝火旺为其病因。肝肾阴虚导致脏腑阴阳气血失衡,从而诱发失眠、健忘等系列症状。
建议可服用同仁堂坤宝丸进行治疗,同仁堂坤宝丸,该药物由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组分而成,能够起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,对于更年期女性失眠、健忘症状具有良好的改善效果。
此外,建议更年期女性平时应做好生活护理。保持乐观心态,日常可进行适当的体育锻炼,如散步、跳舞、爬山等;也可以通过改善饮食来进行调整失眠、健忘情况,多吃一些蔬菜水果、豆类、核桃、红薯、扁豆、葵花籽等;注意保证睡眠充足,也有利于改善不适症状。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

引起失眠多梦的原因是很多的,像如果压力太大,精神紧张,或者是神经衰弱等疾病,都是会引起的,想要缓解这种症状的话,一定要养成良好的生活习惯,平时多注意休息,不要劳累过度,注意劳逸结合。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常头疼头晕失眠可能是因为高血压疾病所造成的,高血压可能是大脑供血不足引起的。
如果睡眠质量差,睡眠时间短,也可能出现这种情况。可以通过针灸、按摩等方法治疗。如果是脑部供血不足引起的,可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善。加强体育锻炼增强免疫力,每天要睡8小时,避免熬夜。建议及时就诊神经内科查颅内段血管多普勒还有心内科就诊查心电图,然后进行对症治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

压力过大,生活不规律,会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理:
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白食物,多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动,增强体质,有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。