近半年来,夜间不能很好入眠,2-5个小时不等,全身乏力,头晕...

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近半年来,夜间不能很好入眠,2-5个小时不等,全身乏力,头晕,饮食尚可。曾多次口服安定片、米氮平及中药治疗,效果时好时坏。请问教授是否有解决办法。
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院 内科 二级乙等
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你好,首先排除疾病的可能。失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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考虑您现在存在睡眠障碍.中医讲是不寐症,其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,乏力等.失眠严重的话影响人的生活和工作,长期下去机体的勉励功能下降,也容易患其他各种疾病。目前临床上主要采用中药,西药两种疗法.西药副作用很大,已经普遍被人们认识到,当时效果是很明显,但停后很容易反弹,主要是长期服用容易产生依赖性,而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.祝早日摆脱困扰!
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白衣天使 主治医师 保健 内科
擅长:临床
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你好:失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
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xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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失眠一般是由气血两亏和神经衰弱引起的,所以以调理为主,治疗为辅,注意休息和饮食搭配,只有养精,才能蓄锐呀!
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医生会员
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睡前系热水澡,喝热牛奶,不要吃得过饱,放松心情
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相关问答

人体在感染流感病毒后会做出相应的免疫应答,免疫系统释放炎性因子,刺激肌肉组织以及神经,加之发热引起代谢加快,乳酸产生增多,在软组织中堆积,同时体温升高后血管扩张,影响头部血供等,会出现乏力、头晕的症状。
建议流感患者遵医嘱尽早对症用药治疗,如官方诊疗方案中推荐的连花清瘟胶囊。此药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等作用,可以较好改善流感引发的头晕头痛、乏力、发热、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咽痛等症状。而且药物中还加入了调节免疫的红景天,可提高机体的抵抗力,促进病情尽快康复。
感染流感期间,患者应保持充分的休息,避免熬夜、过度劳累,多饮水,保证饮食营养均衡全面,有助于缓解症状。

张志刚 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

妊娠期母体各系统和器官会发生一系列生理变化,表现为初期的早孕反应,如头晕、恶心、没力气。停经6周左右,出现畏寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡、食欲不振、喜酸食物、厌食油腻、恶心、晨起呕吐等症状。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

有可能是血压低的表现。可以定期检测血压。血压下降,头部血液供应减少。蹲下以后压迫下肢静脉回流。头部血流,就供应上来了。减少外出,尤其是有太阳的时候。经过太阳照射,血管扩张,血压下降得更快。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

戒烟后头晕全身乏力要持续两周左右。患者的情况属于咨询戒烟的问题,戒烟关键是要有决心的,没有坚定的决心,很多方法都没有用的,且容易导致再吸回去的。首先要建立一个戒烟的环境不要跟抽烟的人相处太多,市场上戒烟的方法比较多,患者可以选择一种自己比较喜欢的,如闻戒烟的气味等,只要有决心就能成功的。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头疼头晕全身乏力口苦考虑是上呼吸道感染,可以口服药物治疗。在用药物治疗的同时宜多喝白开水,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食油腻性较大的食物,不要吸烟饮酒,应注意休息。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

恶心、反胃、头晕、全身乏力可能是消化不良、急性胃肠炎等原因引起的,需要根据实际情况进行治疗。
1.消化不良:消化不良可能会出现恶心、反胃、头晕、全身乏力的情况,并伴有的症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮、乳酶生等药物进行治疗。日常生活中,患者应当多休息。
2.急性胃肠炎:恶心、反胃、头晕、全身乏力还可能是急性胃肠炎引起的,常伴有头痛、乏力的症状。患者可以遵医嘱使用小檗碱、山莨菪碱等药物进行治疗。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。