自然分娩产程包括3个，所需时间与产妇自身情况有关：经产妇一般6-8个小时，初产妇一般11-12个小时；经产妇一般是1个小时，初产妇均超过2个小时；即胎儿、胎盘娩出的过程，经产妇和初产妇一般均不超过30分钟。若一胎剖宫产，二胎时胎儿正常、骨盆条件较好、无妊娠合并症、无刨宫产因素、术后恢复较好、产后无出血等，则可选择自然分娩方式。
无痛分娩大约在给药10分钟后就会起作用，产妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到好似月经时轻微的腹痛。给一次药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后产妇应用镇痛泵继续给药，自行控制镇痛，如此反复，直至分娩结束。
宫颈管消失到分娩需要的时间经产妇大概需要6到8个小时，初产妇需要12到16个小时，宫口扩张的速度有一定的规律性，从规律宫缩开始到宫口扩张，平均每2到3个小时扩张1厘米，也许8个小时。
一般打一针分娩止痛针，大概需要1千元的费用，具体的费用是根据当地的消费水平，还有医院的收费标准而决定的，所以具体的费用需要患者到当地的医院去进行咨询，在分娩之前打止痛针是会减轻产妇的疼痛情况的，所以如果特别怕疼，可以去打止痛针。
无痛分娩主要减少宫缩的疼痛，产妇宫口开到两到三厘米的时候可以注射无痛分娩药物，以后大概三个小时内能分娩，但是分娩时间还与宫缩的力度以及胎儿胎头的大小，产妇骨盆的大小等多种因素有关系。
问题分析：你好，根据你提供的信息分析，一般来说，在生孩子后，最好是在一个月内不要吃辛辣刺激食物，不要吃凉的食物，过了一个月以后，就可以正常的饮食了，这个时候身体恢复的差不多了，正常饮食就不会有什么影响的。
意见建议：建议，生孩子后一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进身体的恢复，要多注意休息，多注意保暖。