高血压诊断后就应该需要服用降压药物进行治疗，必须有规律的服用，不要随意增减药物或者停药。心慌可能是胃部难受引起的。平时应该饮食规律，适当运动，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
考虑植物神经功能紊乱。需要从生活方式和药物方面进行治疗。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22：30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。听听音乐，不要想各种事情。药物方面可以服用一些调节神经的药物。
心慌意乱常见于情绪激动的时候，交感神经兴奋引起心慌；还有紧张的时候，比如面试前等，也是因为交感神经异常兴奋所致。饮酒，喝浓茶、咖啡后，有些人也可以出现心慌不适。还有一些器质性病变也会出现心慌不适。
问题分析：请问在症状正在发作的时候做过心电图等相关检查吗？根据你文字的描述，不能完全排除心律失常、冠心病等心脏方面疾病造成的不适可能性
指导建议：目前你没有提供任何客观心脏方面的检查资料，单凭症状文字并不能确定你心悸胸痛的病因，建议你在上述症状发作的时候，及时做心电图检查，如果当时没有办法做心电图，可以行24小时动态心电图，必要时行冠脉CTA/冠脉造影术等明确心脏情况
心慌、心跳快的原因比较多，通常人们不会注意到自己的心跳，然而在某些情况会导致心跳比平时更快或者更有力，许多人会感觉到自己的心跳，这种快速有力的跳动是心脏的正常反应，也就是平常所说的窦性心动过速，其中的原因包括情绪的剧烈波动，比如焦虑、疼痛、恐惧、运动、贫血、低血压、发烧、脱水等。