保护好肾功能可以经常进行运动，排除身体内的毒素，避免肾脏受到损害，加速身体新陈代谢。不可大量饮用啤酒，会导致肾脏衰竭。多吃水果蔬菜。不可使用混合性的止痛药，会引起肾衰竭，不可食用大量的盐。
肾俞穴为足太阳膀胱经上的常用腧穴，位于腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一穴。一个最简单的方法，就是与肚脐相平的那个腰椎就是第二腰椎。而这里所说的1.5寸并不是用尺子测量的1.5寸，而是指医学中所特指的拇指同身寸。
具体可以到医院咨询的，肾虚会导致肾精亏虚，免疫力低下，影响到性生活的质量。首先要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，可以到专业的中医院找中医把脉确定证型以后可以用中草药调理，避免饮酒，劳累，熬夜的现象。
怀孕期间要进行肾脏的检查，主要是要进行血液、肝脏、肾脏、尿常规等，同时还要进行超声波检测。
对女性进行的肾功能检测，是对肾的正常功能进行评价，肾功能差则会导致排泄能力下降，从而导致内分泌失调。例如肾，能够产生促红细胞生成素，肾功能差或者是促红细胞生成素含量过高，都会导致肾性贫血。肾脏的排泄和肾脏的排泄是肾脏的正常生理机能。在这个时候，肾脏功能不全会对妊娠和胎儿造成一定的伤害，所以一定要做肾脏功能的检测。
可能从注意清洁、饮食调理等方面，让婴儿保护牙齿。
婴儿在出牙前就要开始口腔清洁护理，每次喂奶后可以用干净的、湿的小毛巾洗掉婴儿上腭、下颌、舌头和口腔周围残余奶量；出牙后给宝宝使用含氟牙膏。越早开始刷牙宝宝越容易接受并且改变不良口腔习惯。辅食由细到粗，从泥糊状食物过渡到细软颗粒，再逐渐过渡到固体食物，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力也有助于牙齿和颌面的正常发育。
通常情况下，可以采取以下几种措施保护胃的健康：
1、注意饮食:三餐要规律,不要饥一顿饱一顿,不要暴食暴饮。进食时应该是细嚼慢咽,胃肠的负担会减轻。不要吃过于辛辣刺激性、坚硬的食物,可能会对食道、胃有损伤。
2、戒烟限酒:因为酒精直接刺激胃黏膜而引起损伤,而且长此以往可以引起肝脏病变,如脂肪肝,甚至肝纤维化、肝硬化等。
3、保持健康的心态，乐观的心情。同时保持充足的睡眠，加强体育锻炼。
