白发变黑发目前还没有特效的药物。药物治疗可以选用口服补充微量元素的药。非药物治疗可以平时保持精神愉快，多吃富含维生素B族的食物。尽量少吃辛辣刺激性食物，合理安排作息时间，平时饮食要注意营养均衡。戒烟酒，每天按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，改善毛囊的血液供应。
想要白发变黑发保持心情放松是首要问题。其次，可以多吃一些黑色食物达到补肾的作用，比如可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆等食物，以此达到补肾黑发的作用，进而使白发变黑。最后，要注意多运动，加快新陈代谢，这样可以有限促进血液循环，从而使白发变黑。
白发变黑，多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾生发乌发作用的药物食物来调理，规律生活，避免熬夜，戒烟戒酒，少吃或者不吃辛辣油腻刺激性食物。
平时老年人多考虑肾虚可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾的乌发作用的药物食物调理。多吃蔬菜水果补充多种维生素，规律生活避免熬夜，适当运动。
假如数量多，可以染发，因为变白的头发很难修复成黑色头发。治疗上可以适当服用一些不干净或者乌发的中成药。平时要注意饮食营养，避免压力，不要熬夜，可以适量多吃黑豆，黑芝麻等食物。另外不要频繁使用吹风机吹头发，防止损伤头发。
白醋洗头不能够使白发变黑发。对于这种治疗方法是不科学的，也没有任何的文献资料支持。因为白醋只是一种食物，而且也只是酸性的物质，如果经常洗头，会造成头发发质的损伤，以及头皮角质层的损伤，甚至会产生继发性皮炎或者湿疹等。
