饭后想要做艾灸的话，需要考虑等一个小时以上。刚刚吃饱饭的时候不要做艾灸，否则的话可能会导致肠胃不适，对于消化功能也会有一定的影响，另外如果是女性的话，在月经期间也同样不能做艾灸。平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。
按开锅算，煮10到15分钟就行，这时汤液已变得比较粘稠，最好配上南瓜一起煮，味道黏黏的，甜甜的，挺好的。银耳若是只追求煮熟，十分钟轻松煮熟，若是要炖煮的黏稠并煮出营养，需要住1-2个小时的时间，当然，用砂锅或者电饭煲或许更能煮烂些。
问题分析：最正常的话，一到两个月做一次就可以的，一般一个疗程是五次。
意见建议：这个不会让皮肤变薄啊，你做的是光子嫩肤吗？有没有用其他的去角质的化妆品呢
光子美容一般可以维持一年到两年左右的时间，与平时对皮肤的保养有关系。光子美容能够起到嫩肤的效果，同时还能够改善肌肤整体的质量，如果平时对皮肤保养的较好，光子美容维持的时间会稍长，可能在两年左右。如果平时对皮肤保养的不好，光子美容大概能维持一年的时间。
去美容院做脸的话，通常一周一次即可。面部护理包括很多具体项目，去美容院补水一般洗脸清洁一周一次。如果深度清洁一个月做一次，自己在家中一周可以敷2-3次补水保湿的面膜。面部护理包括很多具体项目，如果去角质一般建议一个月做一次，深层清洁一个月做一足够，其他一般保湿补水的护理，推荐用面膜一周2-3次。面部护理时可以清洁，如果临床有一些敏感肌肤、雀斑、黄褐斑者不要过度摩擦。建议求美者保持充足的睡眠时间，避免熬夜，多喝水、保持心情舒畅，这些都对皮肤有好处。日常护肤品要选择合适自己肤质的产品，避免使用三无产品，同时建议求美者多去正规医美机构咨询。