网球肘的治疗方案非常多，使用活血化瘀以及消炎镇痛的膏药只是其中的一种，平时需要注意的是尽量减少肘关节的运动，尤其是伸腕伸手和旋转的运动。到疼痛科进行针灸理疗。我认为贴膏药的效果不太理想。如果效果不佳，可以采取，局部封闭疗法。
需要检查是不是有外伤引起的，如果是出现了这个部位的疼痛，需要拍片检查。也不能排除是肋软骨炎引起的疼痛，可以通过口服止痛药活血止痛的药物来治疗，注意暂时避免过度运动。
临床可分为急性期淤滞型、慢性期僵凝型。急性期应使用颈腕带悬吊制动休息1～2周，后期配合手法治疗。治疗期间应避免拧衣物或大螺丝帽，对早期或病程短者，应告知注意休息，以避免患侧腕部用力。局部热敷等外用，症状重、发病急者可三角巾悬吊患肢，腕部制动1～2周。
如果感觉近期有头痛，可能是由于脑部器质性病变引起，但也可能是脑供血不足所引起的焦虑情绪。不要过于担心，应该减少吃止痛片的频率，但是应该注意多休息，如果没有得到好转，一定要及时去医院就医。
出现手臂骨膜炎，主要有跌扑损伤的急性损伤，或者长期劳累过度引起的慢性劳损，可以做针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，来促进骨膜炎症的吸收，有助于缓解疼痛的症状。
