一般成年男性，龟头就应该是在自然或者勃起状态，都是外露的。建议穿棉质内裤，不宜穿过紧的，避免久坐久站，注意个人的清洁卫生。这是属于正常的现象，所以不需要担心。龟头在外面和内裤摩擦，所以会产生不适的现象等适应之后，自然会改善，不必担心。
龟头炎多考虑包皮过长，慢性炎症刺激而出现的，会引起红肿痒，甚至有分泌物的现象。多饮水，多排尿，每天清洗，保持局部卫生，尽量减少这种大量的运动量，以免引起炎症加重，要到专业的皮肤科进行上面的分泌物，做细菌培养，可以明确诊断，有针对性治疗。
豆类食物不是过敏性食物，可以吃的。患者平时忌食辛辣酒等刺激性食物和鱼虾海鲜等容易过敏的食物。平时保持龟头局部的清洁，干燥，这样就可以预防龟头炎的再次出现。
诊断为包皮过长，容易藏污纳垢，引起泌尿生殖系统的炎症反应，选择包皮环切术，龟头外露以后，这样对健康才是有帮助的。到二级以上的泌尿外科和男科进一步的明确诊断，平时注意清洗，保持局部卫生。
龟头经常外露，这样好，因为很多包皮过长或者包茎，包皮内板有分泌物，会聚集在包皮或者冠状沟、龟头上，容易发生包皮龟头炎，当龟头外露在外边，就避开这种阴暗，潮湿的环境，内板的分泌物，也会被内裤给有效的吸收掉，这情况就不容易发生包皮龟头炎。
