医生你好:

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医生你好:

在98年以前我只是不敢上讲台,不愿意在人多的地方发表言论,去看过医生,医生说是焦虑症,其他方面都正常。98年以后就感觉高兴不起来,笑不出来,精力集中不起来、浑身乏力、整天只想躺着或睡觉、遇事就紧张,整天提心吊胆,不愿意见人,心慌气短。看中医说是植物神经紊乱,吃了几副药不见好,又去看别的科。后来去了精神病医院,诊断是抑郁证,吃过的药物有:赛乐特、多虑平、阿米替林、一舒、左洛复、乐友、黛力新,禄硝安定等等,太多了。中成药有:归脾丸、柏子养心丸、六味地黄丸,复方羊角片,谷维素等等。专程治疗抑郁焦虑的医院自治的药物也吃了不少,只有禄硝安定能够暂时稳定情绪。做过脑电图、多普勒、脑磁共振。血液、尿、肝功等等都正常。
目前存在的症状是:持续头疼头涨,部位不固定,但主要在后脑勺,仍然乏力,特别懒,精力集中困难、没有精神,笑不出来(像哭的表情,感觉脸部肌肉紧张,放松不下来)。一位心理医生说是焦虑引起的躯体症状,神经科医生说是紧张性头疼伴有神经症。目前吃的是左洛复和禄硝安定。现在的症状虽然比刚患病时有所减轻,但是时重时轻,都想把头从脖子往上给割下来,让这个头疼闹得我真烦死了。有时做一些适当的活动能感觉好些。请医生给予诊断到底是什么病,该吃什么药?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱国群 高级营养师 安利(中国)日用品有限公司
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你就是没病的人吃这么多药也会吃出病来.
其实你这种情况本来是属于内向\怯场,后来加上思想顾虑,积虑成疾了.现在赶紧停药,调整一下饮食习惯与生活方式,就会康复的.
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一般来说,在人多的地方会心慌意乱,有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状,也可能和心律失常有关,可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,确定是何种疾病引起的,然后在医生的指导下进行治疗。
此外,应该保持良好的心态,同时注意休息,保证饮食营养的均衡摄入,有助于改善症状。

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演讲台上手抖要锻炼的心理素质,要调整的心态,不要要求完美,只要体验的过程就行,也就是对自己说,只要能在上面演讲下来就行,不能要求自己非要当第一,这样慢慢的训练,控制情绪,可能就不太紧张了。

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是神经因素引起的,过度紧张就会神经兴奋,肌肉收缩,就有可能会引起手抖,这时候需要进行调节,比如觉得比较紧张的时候,可以考虑双手握拳,尤其是中指和小拇指的地方,必须要紧握,然后要注意进行十次的深呼吸。

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口臭首先考虑是口腔疾病导致。去口腔科检查一下,及时治疗龋齿,牙髓炎,牙周炎,洁牙清除牙石软垢。如果口腔疾病排除了,还有口臭,则考虑临近器官炎症,如扁桃体炎、鼻窦炎或者是慢性鼻炎导致的,有些消化系统疾病的也会出现口臭。明确诊断对症治疗,口臭就会杜绝。

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克服紧张心理平时要注重积累,增加自信心,做到胸有成竹,临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸,放松训练,转移注意力。也可以找亲友倾诉,获得安慰、帮助,增加自己心理支持感。

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