腰背酸痛有可能是出现了肾虚，出现肾虚之后，可以服用一些黑色食品来补一下肾，腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病，从中医角度讲，可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳，可采取食疗、运动、药疗方式。
问题分析：你好师傅，这种现象一般认为与活动量少、饮食钙质的摄入不足等因素导致的缺钙性腓肠肌痉挛有一定的关系。中医认为其与肾虚有关联。
意见建议：因此日常需要多增加体育锻炼来增加骨骼对钙质的摄取，二来需要多补充奶制品与豆制品等来补充足钙源。效果不好可以输注些葡萄糖酸钙，也可以中草药调理或者先吃些中成药的补肾壮骨丸等也可以。
你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
你这个情况基本可以确定是糖尿病导致的并发症，可能血糖控制的一直不是很好，所以建议先把血糖控制好看症状是不是有所好转，如果没有好转，就需要到医院进行检查跟治疗了。平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一些白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一些含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。
指导意见：你好，根据你的叙述考虑，根据目前情况，如果最近没有工作过度劳累，考虑可能身体缺钙腰肌劳损造成的。建议平时多吃含钙多的食物，比如虾皮可口服舒筋活血片壮腰健身丸来调理治疗，逐步改善，可以去医院进一步详细检查祝身体早日康复。
问题分析：腰酸背痛腿抽筋，您年纪多大了，请详细说明下情况
指导建议：请合理的运动，合理的休息，注意平常营养的摄入，……
