咽喉炎勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。不能吃烧烤、烧焦、或辛辣的食物。坚果可以吃，但是爆的、炒的不能吃。平时多喝水，清淡饮食。
急性鼻咽炎又称普通感冒，简称感冒，俗称伤风，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，多呈自限性，生率高，影响人群面广，量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症，潜伏期1到3天不等，大多先有鼻和喉部灼热感，随后出现鼻塞，打喷嚏，流涕，整个身躯不适和肌肉酸痛。
一般情况下，宝宝支气管炎鼻塞可采取生活护理、药物治疗等方法进行改善。若宝宝因支气管炎出现鼻塞的症状，使用热毛巾来热敷鼻翼部位，可促进局部血液循环，进而有助于改善鼻，并且还有助于支气管炎的尽快恢复。其次，若宝宝支气管炎鼻塞是因为鼻腔内分泌物较多引起的，可在使用温热淡盐水冲洗鼻腔进行缓解，但不管是哪种情况，要想病情尽快治愈，使症状得到缓解，除了采取日常护理外，还可谨遵医嘱使用消炎抗感染的药物进行治疗，如青霉素、头孢等。
急性鼻咽炎多数表现为鼻塞，流涕，咽喉不适等症状，与细菌病毒感染有关系可以服用消炎清热解毒的药物或者感冒药物对症治疗，期间也要注意保暖避免着凉，注意清淡饮食，不要熬夜，规律生活。
一般情况下，2个月宝宝咳嗽、鼻塞严重咳嗽、鼻塞是否严重，需要根据实际情况来确定。具体分析如下：
2个月宝宝咳嗽、鼻塞严重的抵抗力比较弱，免疫系统发育不完善，很可能会患上流感，从而引起咳嗽、鼻塞。如果病情轻微，使用药物治疗后能够比较快速的控制病情，这种情况下通常不严重。如果病情严重，药物见效比较慢，而且诊症状持续加重，这种情况下比较严重。
及时找出致病原因，积极对症治疗，加强身体锻炼，提高机体免疫力、避免辛辣刺激性食物，不抽烟，不喝酒，多喝水，多吃水果蔬菜，常服促进粘膜营养和功能的维生素，如维生素A、B、E等。