湿热体质易上火口干气虚脾虚血瘀调理的方法，有以下几种：第一种，平时多吃健脾胃的食物，有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种，可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等，能够促进血液循环，增强体质，调理气血。第三种，注意调理饮食，饮食以清淡为主，多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种，注意适当的增加运动，多做有氧运动，比如慢跑。
有口干口苦和口腔异味表现，可能是口腔卫生不太好、伴有真菌感染、严重龋坏牙、牙周炎症、唾液腺疾病等局部因素，及某些全身性疾病如干燥综合症、胃肠道疾并糖尿病等引起的。建议到口腔黏膜科检查一下看看，查找可能的病因，然后积极治疗和纠正，如尽早治疗龋坏牙，认真刷牙漱口，洗牙上药消除牙龈炎症、抗真菌治疗等。
脾虚湿热失眠可通过以下方法改善：
1、在医生指导下通过口服健脾燥湿的药物来缓解症状，能帮助体内的湿热气快速排出，并且还需要配合营养神经药物，帮助神经修复，改善失眠多梦的现象。
2、也可通过针灸方法改善针灸，能够起到疏通经络和活血化瘀的功效，还能缓解身体疲劳感。
3、在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于加速睡眠，也可以每天晚上用温开水进行泡脚，可以改善睡眠质量。
问题分析：舌象稍胖大，苔白，看是脾虚有湿，湿邪阻滞。就会产生妇科炎症
指导建议：避免生冷，服用健脾温阳化湿中药，比如参苓白术丸 完带汤
一般情况下，如果脾虚湿热，患者可以采用药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1.药物治疗：如果脾虚湿热，患者可以在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2.物理治疗：如果脾虚湿热，患者可以在专业医生指导下通过拔罐、艾灸、按摩等物理方式进行治疗，有助于舒经活络、排出湿气，从而缓解症状。
