痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。
痛经痛得冒冷汗可以通过热敷、喝生姜红糖水、按摩等方式缓解，具体分析如下：
痛经是大部分女性在月经期间的症状。如果痛经痛得冒冷汗，可以用热水袋或热毛巾敷在小腹上，还可以喝一些温热的生姜红糖水。还可以用拇指指尖轻揉会阴穴，对于治疗痛经有很好的效果。如果出现剧烈的疼痛症状，可以去正规的医院进行检查，这样才能得到有效的治疗。
痛经冒冷汗要及时调整好自己的身体，适当增强体育锻炼，有利于调整内分泌系统的功能，减少多种不必要的损伤。有些人的冒冷汗症状是比较明显的，那么就要多补充温热的食物，尽量不要吃生冷的食品，以免冒冷汗症状更明显。要了解痛经的原因，学会调适自己的情绪。
痛经痛到冒冷汗较为严重应立即去医院检查。
痛经要看疼到程度，疼到冒冷汗是比较严重的，要到医院做检查，确诊是哪种问题导致的痛经，受凉引起的痛经可以采用发暖排寒的方法进行缓解，用暖贴活粗盐理疗带热敷都可以，卧床休息多喝红糖水，食用温性食物，还可以用暖水袋热敷肚子，从而可以缓解疼痛。
痛经期间食物很重要，要食用温性食物且易消化，期间一定要注意不要剧烈运动，经期过后可以进行运动提高免疫力，一定不要同房，如果痛经伴随其他状况，就要及时就医，在正确的治疗方法下远离痛经。
如果痛经比较严重，可以首先使用一些解热镇痛药来缓解疼痛的症状，可以遵医嘱应用布洛芬片、双氯芬酸钠片等药物进行治疗，对于改善剧烈的疼痛有很好的效果。也可以同时遵医嘱配合一些调经止痛的中成药，例如元胡止痛片、当归芍药散等。治疗期间，尽量避免寒冷空气的刺激，不要让冷空气刺激腹部，不要吃生冷、油腻的食物，否则可能会导致痛经的症状加重，可以饮用一些红糖姜汤水，从而促进病情的缓解。
