流鼻涕嗓子疼属于风热还是风寒，要观察流鼻涕的颜色和浓度。
流稀的清鼻涕属于风寒型感冒，此时风邪和寒邪在机体免疫力低下时入侵身体，会引起鼻腔流清鼻涕、稀鼻涕，鼻涕不黏稠；黄鼻涕、脓鼻涕，鼻涕黏稠伴随咳嗽、咳痰、咽干、咽痛，还有发热的情况，属于风热型感冒。风热感冒属于热邪入里，在机体免疫屏障能力不足时导致，还会伴有发热，体温在38.5℃以上出脓涕。
建议到呼吸内科检查，确诊病因，在医生的指导下治疗。日常注意多休息，多喝水，注意保暖，避免着凉感冒，营养饮食，增强抵抗力。
鼻塞打喷嚏流鼻涕是风寒和风热两种症状都有。
针对风寒感冒，患者一般主要症状是怕冷，畏寒，头痛，流清水样鼻涕，咽喉肿痛不明显，有的患者会有少量的痰液呈稀状。而风热感冒症状相对比风寒感冒症状要重一点，有的患者会出现有高烧，咽喉疼痛比较明显，并且咳嗽一般也是比较剧烈，同时咳嗽会有黄色粘痰，并且鼻塞的症状也是比较明显。
感冒的前驱症状要一周左右，会出现鼻塞，鼻子不通气，咽喉部肿痛，头痛，低热，乏力，食欲减退等症状，风寒风热感冒都有这些症状。
嗓子痛是感冒以后常见的症状，从这个症状上是很难分辨出是风热感冒还是风寒感冒的，应结合其它的伴随症状来区分。
不管风热还是风寒感冒，均会出现嗓子疼痛的症状，如果伴随有黄痰，咽喉红肿，身热，鼻塞流黄脓鼻涕，口干想喝水，嘴唇发红者考虑为风热，引起的原因多于风热之邪犯表、肺气失和有关；如果伴有咽痒，鼻塞流清鼻涕，咯痰清稀色白者为风寒，在秋冬寒冷的季节或夏季开空调时温度过低有可能引起风寒。
意见建议：在没有明确风寒和风热之前，最好不要盲目吃感冒药物，以免导致病情加重。如果是风热表证，可采取桑菊浙贝茶和葱豉豆腐汤调理，暑湿外感，可采取扁豆荷叶粥进行食疗，外感风寒，可喝热的生姜红糖汤，帮助身体祛风散寒。
单凭嗓子疼这一症状，还不能完全确定是风寒还是风热，如果嗓子疼痛，同时伴有恶寒比较重，发热比较轻，同时鼻流清涕，舌苔白，脉浮紧等，是风寒感冒引起的，如果嗓子疼痛，同时伴有发热比较重，恶寒比较轻，鼻流浊涕，舌苔白或者黄，脉浮数等，是风热感冒。
鼻塞黄鼻涕是属于风寒的。
感冒时出现黄鼻涕，一般是身体内有热邪所导致的，所以有可能是风寒感冒。但在风寒感冒的后期也可以出现黄鼻涕，这大多是由于风寒感冒日久，或者患有感冒的人平素身体内有热邪，风寒之邪在体内滞留日久，从而出现入里化热的情况，风寒感冒初期的清鼻涕也会因此而变成黄鼻涕，对于这一时期感冒的治疗，主要以清热、解毒、宣肺为主。
感冒期间要多注意休息，养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡容易消化的食物，可以适当的锻炼，能够增强体质。
风寒袭表和风热袭表都会出现。
如果嗓子疼痛，同时伴有恶寒比较重，发热比较轻，同时鼻流清涕，舌苔白，脉浮紧等，考虑是风寒感冒引起的，如果嗓子疼痛，同时伴有发热比较重，恶寒比较轻，鼻流浊涕，舌苔白或者黄，脉浮数等，考虑是风热感冒。
平时更加应该注意加强锻炼，增强体质，抵御外邪，冬春之际注意防寒保暖，盛夏不可贪凉露宿。