蒜苔炒肉孕妇可以吃。
蒜苔属于刺激性食物，可以少吃，不可以多吃。建议怀孕期间孕妇饮食尽可能广泛多样化，多补充充足的维生素，多吃蔬菜水果，比如青菜、香蕉、梨、苹果等，怀孕期间应该多吃富含优质蛋白的食物，多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，补充充足的营养。平时注意少吃刺激性大的食物以及凉性过大的食物，多吃新鲜易消化的食物。
怀孕期间不要喝酒、喝咖啡，要戒烟，不要接触有毒物质，定期医院产检。
孕妇不可以吃茴香。
孕期要避免吃辛香、桂皮、花椒、五香粉等热性调味品，避免吃辛辣刺激性的食品，因此，孕妇不可以吃茴香，因为茴香是热性的，如果怀孕可能会消耗消化道中的水份，导致肠胃腺体的分泌量下降，从而导致便秘。
建议平时保持合理的饮食，保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，早睡早起，适当运动，定期前往医院做产检。
一般情况下，怀孕期间不能食用八角，八角是一种辛辣的调味品，怀孕期间食用八角会导致身体发热，出现胸闷气短的情况，会对胎儿的生长发育造成一定的负面作用。
怀孕期间要多吃一些蔬菜和水果，多饮水，定期做B超，多摄入一些富含蛋白质的食品，可以多吃一些富含蛋白质的食品，对孩子的生长也有帮助，尽量避免熬夜，避免接触放射性物质。
孕妇可以适当的吃八角桂皮。
八角和桂皮孕妇能吃。八角和桂皮是常见的调味品。适度应用能增加食材的色，香，味，推动孕妇食欲，提升饮食搭配。尤其是妊娠反应明显，孕妇食欲差情况下。可是，这种调味品不可以吃太多。八角和桂皮全是热性水果，吃太多很有可能大会上火。需注意，孕妇消化道本来就比较弱，多吃辛辣刺激食物容易造成胃肠炎。
孕妇在怀孕期间避免茴香、桂皮、花椒、五香粉等热性香料，避免辛辣刺激的食物，避免油炸、熏制、腌制、过甜、过咸的食物。所以孕妇不能吃茴香，因为是热性食物，孕妇食用容易消耗胃肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起便秘症状。孕妇在怀孕期间饮食要均衡，不要偏食，适当补充维生素和一些微量元素，不吃不利于胎儿和母体健康的食物。
怀孕期间可以多吃八角等调味品。但是，不要太多。具体内容如下：
小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都是很容易伤津耗液的，导致肠胃的分泌下降，导致便秘。孕妇在便秘的时候，如果在排便时用力屏气，腹压就会升高，从而引起胎儿的压迫，从而引起宫内胎儿的胎动不稳定，从而引起早产等。因此，怀孕期间不能长期大量食用八角等调味品，可以适当的食用八角等调味品，但是要多吃一些新鲜的蔬菜和水。
