考试综合症怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我得了考试综合症,惧考、考前吃不好,失眠,甚至想弃考,怎么办?
曾经治疗情况和效果:

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院 精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析:你好,你这种问题很多上学或是上班的人都会有,可以调节
意见建议:每次考试前你只要按计划和任务复习,复习好了,你就告诉自己,我把认为要复习的都掌握了
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。
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相关问答

灼口综合症失眠治疗方法如下:
1、应用左旋咪唑、转移因子、胸腺素等免疫增强剂,促使机体抵抗力提高,缓解失眠症状。
2、出现眼干症状时,可使用0.5%羧甲基纤维素滴眼,配合应用氯霉素滴眼液。
3、口腔内粘液分泌较少、出现干裂灼痛时,可多含维生素C片、柠檬等酸性物质,以促进粘液腺分泌。患者也可应用甘油涂擦黏膜,增加润滑,减少炎症。
4、使用中药活血生津冲剂等,都有良好的效果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多囊卵巢综合症睾酮高想怀孕及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗,遵从医生的嘱咐,积极配合医生的治疗。避免错过好的治疗时机,这样才是怀孕快的途径。还要放松心情,注意饮食。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,腰三横突综合症的患者可以通过卧床休息、理疗、封闭治疗等方法进行缓解。
1.卧床休息:患者需要卧床休息二周左右,能够缓解局部疼痛症状,并促进炎症反应消退。需要注意的是,患者离床活动时要佩戴腰围保护。
2.理疗:患者可以通过超短波疗法、微波治疗、按摩等理疗方式进行治疗,一般效果比较明显。
3.封闭治疗:患者可以在医生指导下,在横突部位注射利多卡因和醋酸泼尼松龙的混合后,能够缓解局部骨膜及周围软组织炎症并减轻疼痛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

发烧伴血小板减少综合症可以及时到正规医院做尿常规、血常规等检查。根据检查结果选择合适的方式进行治疗,目前临床上广泛选择正规治疗方式。患者在发热时血小板会减少,这主要是因为传染性的疾病通常是一种新型的尼亚病毒所引起的,出现这种症状之后还会伴有发热的现象,而且这种疾病容易发生在春季以及夏季,因为发病的时间和地域有一定的差异,因此伴有的症状也会不同。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌疾病。首先要减肥,然后服用降雄激素的药物和治疗胰岛素抵抗的药物。病人应该积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

唐氏综合征没有有效的治疗方法,应该对病人儿童进行耐心教育和培训,预防传染病和传染病,及早应用维生素等一些提高脑力功能的药物治疗。其他畸形可通过手术矫正。尽早带孩子到正规医院进行检查和治疗,越早治疗越好。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。