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肾病应该如何预防
小儿肾病综合征是一种常见的肾小球肾病,其复发应注意以下几个方面:
1、规律用药:小儿肾病综合征常用的一线药物是激素,治疗周期比较长,需要规律的使用激素,并在医生的指导下进行适当的减量。
2、预防感染:儿童要少外出,避免接触公共场所,加强身体素质,保持良好的心理状态,要让孩子养成有规律的生活习惯,不打疫苗。
预防肾病首先要作息规律,平衡膳食,适当体育锻炼。其次避免熬夜,熬夜是对肾脏损害最大的不良行为。同时避免肾毒性药物及食物的应用。定期体检,筛查肾病,可以每年1到2次做一次体检。尿常规检查是最简单方便易行的筛查方法之一,由于许多肾病病人早期没有明显的不适症状,通过尿常规检查能够早期发现肾病,及时治疗。
糖尿病肾病的防治方法如下:
第一、饮食管理、运动、戒烟、戒酒、调节体重等积极的日常生活管理。有助于减缓糖尿病肾病的进展。
第二、要严格遵照医生的指示,将血糖、血压、血脂水平控制在正常范围内,肥胖患者要科学减肥。
第三、长期规律的运动可以提高体内胰岛素的敏感性,从而减轻体重,改善脂肪代谢,改善糖耐量,所以要进行适当的运动。
第四、要定期监测血压、血糖水平(如尿液、血常规等)。
第五、糖尿病肾病患者最好每年评估一次GFR和尿白蛋白。
肾病可以多食清淡而有利尿作用的食物,有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水,利尿效果较好。多食含丰富维生素的食物,新鲜蔬菜和水果是碱性食物,既能供给多种维生素,又能促进肾脏功能恢复。
肾病病人可以吃些比较清淡、容易消化、有利尿作用的食物,也可以吃一些糖类食品和淀粉类的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,会加重肾的负担,加重肾病人的病情,同时不要吃海鲜、羊肉、牛肉等食物,也不要吸烟、喝酒,不要喝咖啡、吃香菜等。